No. El color amarillo más oscuro suele ser un signo de orina más concentrada y, por lo general, no está directamente relacionado con la creatinina. Otras cosas pueden afectar el color de la orina, incluidos ciertos medicamentos / alimentos (p. Ej., “Azo” o la ingestión de remolacha), proteína anormal (puede hacer que la orina se vea “espumosa”), ciertas afecciones médicas (como ciertos tipos de porfiria < involucrado con el reciclaje de glóbulos rojos, que incluso puede convertir la orina en negro ).
En general, lo mejor es “escuchar a su cuerpo” para determinar la cantidad de líquidos que debe ingerir, con algunas excepciones (es decir, las personas con cálculos renales generalmente necesitan tomar más líquido para reducir el riesgo de recurrencia). Por supuesto, bebe un poco más de lo que dice tu cuerpo si hace calor o estás sudando. Lo viejo, “dicen que debes beber 8 vasos de agua al día” o algo así es “el mito de América” (por cierto, no tengo idea de quiénes son “ellos”).
Calvin y Hobbes tenían algo que decir sobre este tema, un pequeño comic que puse en mi anuario de la escuela de medicina, hace años:
