Esta es una pregunta muy extraña. La orina no necesita ser “limpiada”, la orina es un producto de desecho generado como resultado del riñón que filtra la sangre. Si desea tratar bien su riñón, siga los mismos consejos dietéticos para cualquier tipo de vida saludable. Se ha citado aquí muchas veces en el pasado. Come comida, no demasiado, principalmente plantas.
Yo agregaría que también debes trabajar para estar adecuadamente hidratado. No necesita tener orina clara, pero no quiere que sea de color amarillo oscuro o naranja. Bebe agua cuando tengas sed Estoy hablando en serio, tenemos mecanismos de retroalimentación para hacernos sentir sedientos si necesitamos más agua, no tienes que apartarte si solo escuchas esos impulsos. Si sigues los consejos para comer plantas, también recibes un poco de hidratación de ellas, por lo que es posible que no tengas tanta sed (y esto está bien). Es posible que desee evitar comer grandes cantidades de alimentos salados, porque el alto contenido de sodio puede aumentar la presión arterial y dañar el riñón (pero se necesita algo, ya que el sodio es un nutriente esencial). Básicamente, una dieta saludable se trata de equilibrio.
