¿Qué es mejor para ganar cuerpo, suero de leche en polvo o mantequilla de maní?

La mantequilla de maní viene con carbohidratos junto con proteínas. El suero de leche tiene más proteínas y menos carbohidratos. Para desarrollar músculos … debes seguir una dieta en la que los carbohidratos sean menos. Si busca una dieta y asesoramiento de expertos, puede enviar un correo a Rajiv Ambat Menon o visitar su solución completa de ejercicios.