En primer lugar, esta no es una pregunta específica. ¿Cuáles son los niveles actuales? ¿Cuál es tu estilo de vida? ¿Dieta que sigue como en verduras o no? ¿Qué son los niveles de t3 t4? Niveles Anti TPO?
El yoga ayuda cuando también está alimentando su cuerpo con la nutrición. Espero que tengas mi respuesta.