¿Cuáles son los problemas comunes que enfrentan los corredores?

Estoy respondiendo esto desde la perspectiva de un Departamento de Emergencia:

Problemas de rodilla

Síndrome femororrotuliano
También llamado “Rodilla de Runner”, los problemas asociados con la rótula o rótula son comunes en los corredores. El término rodilla del corredor puede referirse a varias lesiones comunes, como condromalacia, tendinitis rotuliana o dolor generalizado de rodilla.

Dislocación de Kneecap
Una rótula dislocable causa síntomas agudos durante la dislocación, pero también puede provocar dolor crónico en la rodilla. Los pacientes que tienen una rótula dislocada pueden mejorar con algunos ejercicios específicos de fortalecimiento de la fisioterapia.

Síndrome de Plica

El síndrome de Plica ocurre cuando hay irritación del revestimiento de la articulación de la rodilla. Parte del revestimiento de la articulación de la rodilla es más prominente en algunas personas, y puede formar un denominado estante plica. Si este tejido se inflama, puede causar dolor en la rodilla.

Lesiones de cadera y muslo

Bursitis de la cadera
La inflamación de la bolsa sobre la parte exterior de la articulación de la cadera, llamada bursitis trocantérea, puede causar dolor con el movimiento de la cadera. El tratamiento de la bursitis de la cadera suele ser efectivo, pero la afección tiene un problema de reaparición y, a veces, se está convirtiendo en un problema persistente.

Snapping Hip Syndrome
Snapping hip syndrome es una palabra utilizada para describir tres problemas distintos de la cadera. El primero es cuando la banda de TI se ajusta sobre la parte exterior del muslo. El segundo ocurre cuando el flexor profundo de la cadera se quiebra sobre la parte delantera de la articulación de la cadera. Finalmente, las lágrimas del cartílago, o labrum, alrededor del alvéolo de la cadera pueden causar una sensación de chasquido.

Síndrome de banda iliotibial
La banda iliotibial es una banda gruesa y fibrosa que se extiende desde la cadera hasta la espinilla; le da estabilidad a la articulación de la rodilla y se adhiere a los músculos del muslo. El ITBS se produce cuando la banda se inflama y se pone sensible.

Contractura de isquiotibiales
Un tendón de la corva es una lesión deportiva común, que se ve más comúnmente en los velocistas. Un tendón de la corva es una lesión en el músculo llamada tendón de la corva. El tratamiento de un tendón de la corva es importante para una recuperación rápida.

Fracturas de estrés de la cadera
Las fracturas por estrés de la cadera son más comunes en los atletas que participan en deportes de alto impacto, como los corredores de larga distancia. El tratamiento generalmente es exitoso al evitar las actividades de impacto.

Lesiones en las piernas

Espinillas de Shin
Las tablillas de Shin, como la rodilla de Runner, es un término que describe un conjunto de síntomas, no un diagnóstico real. El dolor de la espinilla puede ser debido a problemas con los músculos, el hueso o la unión del músculo al hueso.

Fracturas de estrés
Las fracturas por estrés de la cadera generalmente se observan en los corredores de larga distancia, y mucho más comúnmente en las mujeres que en los hombres. Estas lesiones generalmente se observan en atletas de resistencia con nutrición deficiente o trastornos de la alimentación.

Síndrome de Compartimiento Inducido por Ejercicio
El síndrome compartimental inducido por el ejercicio es una condición que causa dolor en la parte delantera de la pierna con actividad. Los pacientes con síndrome compartimental inducido por el ejercicio pueden requerir cirugía, llamada fasciotomía, para aliviar sus síntomas.

Lesiones de tobillo

Esguince de tobillo
Los esguinces de tobillo son lesiones comunes que experimentan los corredores. El reconocimiento temprano y el tratamiento de este problema ayudarán a acelerar su recuperación de las lesiones del ligamento del tobillo.

Tendinitis de Aquiles
La tendinitis de Aquiles es una condición dolorosa del tendón en la parte posterior del tobillo. Si no se trata, la tendinitis de Aquiles puede aumentar el riesgo de ruptura del tendón de Aquiles.

Problemas de pie

Fascitis plantar
La fascitis plantar es un síndrome de dolor en el talón debido a la inflamación del ligamento grueso de la base del pie. Una fascia plantar apretada e inflamada puede causar dolor al caminar o correr y conducir a la formación de un espolón en el talón.

Sobrepronación
La pronación es un movimiento normal del pie durante el ciclo de la marcha. Cuando este movimiento se vuelve excesivo, la sobreprontación puede causar una variedad al alterar la mecánica normal del ciclo de la marcha. Los zapatos para controlar el exceso de movimiento del pie pueden ser útiles para

Arch Dolor
El dolor de arco es una queja común del pie. El dolor de arco, también llamado a veces tensión, a menudo causa inflamación y una sensación de ardor debajo del arco del pie. El tratamiento del dolor de arco a menudo consiste en calzado e inserciones adaptativos.

(about.com)

El Misceláneo

Mordidas de perro
Vemos un buen porcentaje de estos. Muchos de los perros que persiguen “El hombre corriendo”

Golpeado por un coche
De nuevo, deprimentemente común. A menudo causado por correr en carreteras oscuras en la noche.

Heridas de bala
Tuve uno de estos hace unos años, algunos “malvados” en un automóvil dispararon contra un hombre pobre que corría.

Hiperpirexia
Muy alta temperatura en los que corren el maratón local. Implica la aplicación de hielo a las axilas y las ingles. ¡Encantador!

Ataques al corazón
Peligro ocasional, no solo en el impropio.

Siendo llamado.
He estado allí, se muestra el dedo *.

¿Cómo lidia uno con eso?
No le des por el culo a una rata, de verdad. O al menos parece no importarle. No valen tu tiempo. Por supuesto, tenga cuidado, no corra en lugares solitarios y permanezca a salvo. O llevar spray de pimienta (risas malvadas).

*No intentes esto en casa.


Otros asuntos: la respuesta de Sneha Divakaran a ¿Qué dolencias médicas pueden ocurrir por correr demasiado de larga distancia?

  • dedos ennegrecidos
  • espinillas
  • fracturas de estrés

para mí # 1 shin férulas. # 2 rodillas.

otros incluirían lesiones de tobillo (carrera de senderos), inflamación de la piel en carreras largas (lugares donde la ropa entra en contacto con la piel, pezones, área de la ingle), falta de agua potable, falta de baños públicos, reproductores de mp3 sucios y auriculares. Ocasionalmente, el automóvil que no cede adecuadamente en un cruce de peatones.