¿Cuál es tu forma de drogarse sin drogas?

Alguien mencionó, corriendo. Diría que, en general, hago algún tipo de deporte durante un tiempo considerable. Alguien dijo Meditación, solo me relajé no demasiado.

EDITAR: Una cosa para mencionar era adrenalina. Es una droga natural en tu cuerpo … si eso cuenta. Tengo más de 25 años escalando y todavía hay prisa cuando te caes desde cualquier altura. Aunque nunca lo hice, tengo que imaginar que saltar en paracaídas o en base salta es una verdadera prisa. Aunque ya no tiene prisa (dudo que sea para aquellos que han hecho lo que se considera actividades más extremas) solían ser montañas rusas.

La mejor manera de drogarse sin el uso de un medicamento (definido por el hecho de que es un químico que el cuerpo no produce, por ejemplo, cafeína o cualquier sustancia ilegal) es generalmente por experiencia.

Algunas formas sencillas de practicar deportes extremos, la adrenalina que potencia al asustarse ayuda a liberar una mayor cantidad de la hormona de la recompensa dopamina, que también es lo que se libera cuando uno se droca. Puedo hablar por experiencia cuando digo que este método funciona, pero aún dará lugar a la necesidad de encontrar una mayor prisa, lo que generalmente significa un mayor riesgo, aunque no porque también ganes experiencia con el tiempo.

Otra forma sería disminuir el flujo de sangre a su cerebro, esto también inicia la producción de adrenalina ya que literalmente se está sofocando. Esto no es algo que deba intentar sin tener muy buen conocimiento de cómo está estructurado el cuello, corta las arterias y no las vías respiratorias, y también cuánto tiempo puede reducir el oxígeno. También recomiendo tener otra persona allí si insiste en hacer esto, pero primero investigue.

Simplemente, si puedes encontrar formas de activar tu respuesta de lucha o huida (hay más F en ese btw), puedes obtener un “nivel alto” sin drogas.

Mantente seguro por favor.

No duermas durante 3_4 días continuamente, te pondrás tan alto que tus ojos no se abrirán. \ U0001f609.

Mi respuesta ha sido colapsada, así que estoy agregando esto sobre el sueño:

“Dormir es un acto de equilibrio. Dormir poco puede afectar la salud física y mental, aumentando el riesgo de varias enfermedades y obstaculizando su funcionamiento diario”.

Gosh, hay toneladas de camino, que son las buenas noticias. ¡La mala noticia es que todos toman trabajo y esfuerzo!

1. ¿Has oído hablar de los “altos del corredor”? No es exclusivamente el dominio de los corredores, mente, sino atletas en general. Y tiene que ver con los neurotransmisores, que son sustancias químicas en su cerebro conectadas a su sistema nervioso (principalmente endorfinas, pero otras también) que se liberan en el cuerpo para combatir el dolor y la fatiga. Básicamente, trabajas tus músculos en un estado de recuperación y tu cuerpo te eleva para combatirlo. Es algo asombroso
   Sin embargo, requiere una tonelada de trabajo.
2. También hay un tipo de rendimiento alto. Escenarios, comediantes, músicos, todos hablan de eso. Incluso las personas que cantan karaoke! Está en la misma línea que el corredor (cuando interactúas con personas) y funciona muy bien. Piense en ello como relacionado con pelear o huir. La adrenalina está siendo liberada, entre otros neurotransmisores y está sobrecargando su sistema de una manera deliciosa.
3. El sexo o la masturbación también funciona. De nuevo, todas las mismas razones. Crea un ciclo de recompensa-retroalimentación, similar al uso de drogas. Se siente increíble hacerlo, por lo que lo haces más, liberas más drogas en tu cuerpo. Tenga cuidado con este, obviamente.

Estar en la naturaleza, escuchar música que me transporta, meditación, pasar tiempo con aquellos a quienes amo, reír y pasar tiempo en otra contemplación que sería difícil de explicar en línea. La felicidad está dentro, no necesariamente sin.

La mayoría de las personas piensa que dependemos por completo de nuestro crecimiento físico basado en la genética. Es decir, no podemos crecer de una pulgada a otra a medida que crecemos en la dirección correcta. Sin embargo, la evidencia científica muestra que el 80% de su crecimiento depende de su familia. Y el resto 20% en ti o en algunas otras estrategias o entornos. Entonces, si la altura de una persona es de 5 pies, entonces su altura es del 20%, luego es de 1 pie, y el ambiente es de 6 pulgadas en el pasado, pero aún más de 6 pulgadas se dejan crecer.

Aprendamos 10 estrategias

Uno. Dieta equilibrada: mucho cuerpo se ve muy grueso en el cuerpo. En la dieta, debe tomar alimentos para evitar que se espese. Si comes las reglas correctas, serás más alto, pero definitivamente te sentirás mejor. Coma suficientes alimentos con proteínas magras. Comer carne magra, pescado, leche, como comer alimentos con proteínas magras. Estos ayudarán en el crecimiento de sus músculos y el desarrollo adecuado del hueso. Coma alimentos ricos en calcio Obtiene calcio en la leche, cuajada, vegetales verdes.

Dos ejercicios: el ejercicio no puede ser un sustituto de ser largo. Ejercicio regular para aumentar la altura Si está demasiado ocupado para hacer ejercicio, camine al menos todos los días. Algunos pasos de ejercicio fueron dados en la película. También puedes ejercitarte mientras miras el video.

Paso 01: Acuéstese en el suelo con los pies. Lentamente levante la parte superior del cuerpo con la masa en la palma. Curvatura de la parte posterior de la columna vertebral, y la cabeza se puede doblar hacia la parte posterior.

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Paso 02: golpea tu rodilla, siéntate en tus palmas y rodillas y sé como un gato. Doble la cabeza hacia abajo y dóblese hacia atrás. Luego doble la cabeza hacia abajo o hacia atrás. Después de 8 segundos haz esto unas cuantas veces.

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Paso 03: Siéntate en el piso. Extiende dos piernas en ambos lados. Luego, trate de aplicar la nariz sobre la rodilla derecha, tanto como sea posible sin doblar la rodilla. Quédate en 8 segundos. Hazlo de nuevo o de la misma manera en las piernas.

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Paso 04: Lee y acuéstate. Luego coloque el cuerpo sobre la palma y los pies y mantenga el cuerpo al revés y levántelo boca abajo. Así que quédate 8 segundos.

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Paso 05: Da un paseo directo en el piso. Lleva las rodillas de la rodilla hasta las nalgas de los pies. Luego agarra el tobillo a mano. Luego levante las nalgas a lo largo de la cintura. La cabeza estará abajo. Entonces quédate 10 segundos.

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Tres Sueño adecuado para dormir: además de la paz física, así como la paz mental de las personas, las alteraciones del sueño pueden ocurrir si su crecimiento normal se ve obstaculizado. Así que dormir lo suficiente por la noche. Esto acelerará tu crecimiento físico.

Las cuatro. Corregir la postura del cuerpo: abrázate de una manera que te haga parecer inteligente y alto. Mantenga la columna recta y siéntese, siéntese. Intenta mantener el cuello recto mientras duermes.

Cinco ejercicios colgantes: los ejercicios de bisagra juegan un papel importante en el aumento de la altura. Haz este ejercicio regularmente. Espera 10 segundos Por lo tanto, al menos 20 minutos al día. Pero trabajará duro.

Seis. Come en el momento correcto: ten cuidado de no comer. Tenga en cuenta que comer de manera desigual no solo obstruye su longevidad, sino que también es dañino para su salud. Así que coma justo a tiempo.

Seven Run By-Cycle: paseo en bicicleta. Esto facilitará la longitud de su longitud.

Ocho Deje de fumar: uno de los principales obstáculos para prevenir la longevidad es fumar. Manténgase alejado de fumar. Mantente alejado del alcohol o estas cosas. No te permitirán crecer más alto, pero los perderás socialmente.

No. Swat: Swiman te ayudará a ser más alto. Solo una vez a la semana, toma un baño.

Diez. Reduzca el estrés: el estrés o el estrés pueden ser una limitación en su crecimiento prolongado. Para que disminuyan los niveles de hormonas y se produzca cortisol. Suplementos de vitamina C que ayudan a reducir el cortisol.

Sigue las estrategias. estar sano.

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Un alto de endorfinas incluiría correr y / o ejercicio intenso. El cuerpo libera su analgésico natural llamado endorfinas, cuya estructura química es similar a la morfina. A veces lo llaman los corredores, te sientes feliz, contento y solo te sientes bien.

Otro punto alto del cuerpo es la dopamina, el sistema de recompensa en el cerebro funciona con dopamina “el neurotransmisor de sentirse bien”. Su cerebro liberará dopamina mientras come o tiene relaciones sexuales.

Otro alto que el cuerpo puede producir de forma natural es la oxitocina. Una sustancia química que se libera cuando una madre da a luz a un niño. Pero su cuerpo también liberará oxitocina cuando abrace o, a veces, se besa.

Entonces, hay muchas maneras de ponerse “drogado” sin “drogas”.

Si quieres drogarse; ¡entonces ve por eso!

Mark Dunn cubrió esto bastante extensamente; Sin embargo, hay cosas que son mucho más insalubres que tener un poco de cannabis.

Recuerde que si sigue los consejos de Mark Dunn, siga las prácticas de seguridad mientras realiza cualquiera de los actos que describe o puede presentar.

Si quiere obtener un puntaje “legítimo”, entonces eche un vistazo a Erowid, por ejemplo, para ver qué le queda mejor.

¡Buena suerte!

Esto definitivamente va a sonar como un cliché. Pero aún…

Enamórate … sí … es como si estuvieras drogado todo el tiempo. Es increíble como el cielo (al menos al principio). Literalmente anhelas estar con esa persona todo el tiempo.

Y al igual que las drogas, eventualmente te destruye e incluso si te lastima a ti y a las personas que te rodean, estás indefenso. ¡Eres un adicto!

¡Genera tus propios endorfos!

Encuentre algo que le guste hacer que lo sumerja por completo en la experiencia, cree, mueva, baile, cante, ore. Piérdete en la música o el arte, trabaja como voluntario, juega con animales.

Todas estas actividades te harán sentir vivo y mejor contigo mismo y eso es una verdadera euforia.

Alternativas a las drogas para drogarse

Hay buenas noticias: puede drogarse sin usar ninguna droga. Así es, hay muchas cosas buenas en la vida real y puedes mantenerte limpio. Esto es especialmente importante para los adictos en recuperación. Simplemente pruebe algunas cosas diferentes sugeridas y vea cómo le gusta y, de lo contrario, pruebe con otra. ¡Disfruta de la felicidad sin drogas!

Yoga

El yoga es un poco más que solo algunas posturas físicas. La práctica abre canales de energía en el cuerpo. Esto lleva a una sensación de tranquilidad y paz que no tiene rival. Ha sido comparado con un cannabis alto, al menos en las prácticas de Yoga superiores. Hay muchos maestros y clases disponibles, así como videos instructivos.

Ejercicio cardiovascular

Ya sea correr, andar en bicicleta, practicar artes marciales, nadar, clases de aeróbicos, bailar o cualquier cardio que te apetezca, solo tienes que entrar en él. Haga los entrenamientos máximos y se sentirá en la cima del mundo. Participe en competencias para obtener un nivel de satisfacción que elimine los niveles altos de drogas del mapa.

Trabajo de caridad

Retribuir a la sociedad y ayudar a una organización benéfica a hacer creer que se ha demostrado clínicamente mediante escáneres cerebrales para iluminar las neuronas dopaminérgicas … las neuronas placenteras. Participe en obras de caridad como comida para los pobres y necesitados. Trabaja con niños de preescolares desfavorecidos o haz lo que sea que te dé la satisfacción de ayudar verdaderamente a los demás. Se considera el más alto.

Meditación

Hay muchos tipos diferentes de prácticas de meditación y no tiene que pertenecer a ninguna religión especial para practicarlas. Puede encontrar instrucciones fácilmente en centros de meditación y yoga. También hay instrucciones en línea e incluso meditaciones guiadas en YouTube. Puede probar muchos y encontrar la forma que más le convenga. Eventualmente, se sentirá más tranquilo, más feliz, más relajado y generalmente satisfecho con la vida. Es una buena práctica y reduce la presión arterial al tiempo que reduce el estrés.

Supongo que te refieres a drogas aplicadas externamente; si es así, hay un generoso suministro de endorfinas listas para ti si haces ejercicio regularmente e intensamente. El brillo dura horas, e incluso es adictivo.

También: meditación.

Las personas responden a los estímulos de manera diferente, dependiendo de cómo han cableado su cerebro a través de las experiencias a las que se han expuesto. Entonces la respuesta no será la misma para todos.

La dopamina es el químico del placer del cerebro. La comida, el sexo, la novedad y la amistad producen dopamina de forma natural en diversas cantidades.

Asfixia erótica – Wikipedia

Oh, eso se colapsará. Emprenda un hobby que se presta a “experiencias pico”.

Experiencia máxima – Wikipedia

Pinto paisajes plein air. Funciona para mi.

riendo con amigos y familia. una sensación tan agradable.

acariciar perros y gatos, tan calmante y relajante.

buenos libros, ahhhhhhhh.

Aguanta la respiración el mayor tiempo posible …

Realmente, una combinación de respiración profunda, meditación y ritmos binaurales.

Buena música, buena compañía, risas, espectáculos divertidos y películas. Todos lanzan dopamina. Azúcar también, si tus dientes y tu dieta pueden soportarlo.

Mis formas favoritas de drogarse sin drogas son:

1. Ejercicio (nadar, correr, esquiar, etc.)
2. Yoga (asanas y pranayama)
3. Meditación
4. Sexo
5. Riendo
6. Música

Corre hasta que estés exhausto, luego continúa.