La reducción de la grasa corporal a través de la dieta y el ejercicio, así como varios medios para reducir el estrés (yoga, meditación) pueden ayudar a regular el ciclo menstrual de forma natural.
¿Es posible regular su menstruación sin medicamentos?
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Sé que mi amiga solía beber algún tipo de té de hierbas, solo para configurar su ciclo correctamente … (Funcionó).
Yoga
Pranayamam (ejercicios de respiración)
Anjur
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