Definitivamente pueden ayudarlo a quedarse dormido al hacerle saber a su cuerpo que “es hora de irse a la cama” y que puede comenzar a cerrarse correctamente y relajarse. Dormir a temperaturas más frías también puede ayudarlo con la recuperación muscular o si tiene sueño caliente. Tome este producto, por ejemplo: Kryo Sleep Performance System
Sin embargo, siempre debes consultar a tu médico.
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