Con la mayor anticipación posible a su cirugía, empiece a estar lo más saludable posible. Haga ejercicio, coma bien, deje de fumar y otros malos hábitos similares, etc. La fusión espinal tiene un efecto fenomenal en su cuerpo, y cuanto más en forma y más saludable esté, más rápido podrá recuperarse su cuerpo.
En las semanas previas a su cirugía, asegúrese de tener todo planificado y preparado. Asegúrese de tener amigos y familiares a su alcance para acompañarlo al hospital, estar con usted durante su estadía y ayudarlo en su hogar con la mayor frecuencia posible durante 3-6 semanas después.
Durante mi estadía en el hospital, tuve un iPad y libros para mantenerme entretenido durante la recuperación, pero honestamente, por mi experiencia personal, estaba tan drogado que solo quería dormir todo el tiempo (¡y no puedes sentir dolor cuando estás dormido! ) Así que no te preocupes por pasar mucho tiempo durante la recuperación, tu cuerpo querrá descansar y recuperarse casi todo el tiempo de todos modos.
Aparte de todo esto, lo más importante que probablemente puedas hacer es no preocuparte. Estás en manos de profesionales médicos extremadamente capaces. Poner énfasis en la cirugía en las semanas previas no es bueno para ti. Solo relájate y no te preocupes por eso. Tendrás semanas para sentarte después de la operación para relajarte también. Piense en la recuperación como una mini vacación, mantenga una mentalidad positiva y sepa que volverá a la normalidad en un abrir y cerrar de ojos.
