Probablemente no pueda deshacerse de su alergia a los ácaros del polvo, pero puede controlar sus reacciones manteniendo su casa, especialmente su ropa de cama, libre de ácaros del polvo. Elija muebles que estén cubiertos con cuero o vinilo o que sean de plástico o madera o piedra o vidrio, en lugar de cojines de tela. Use fundas para alérgenos en su cama, edredón y almohadas que eviten que el artículo de la cama se colonice con los ácaros del polvo. Ropa de cama con agua caliente extra a menudo. Limpie las fundas de alérgenos de forma periódica y lávelas con agua caliente. Tenga pisos de madera dura, vinilo o baldosas de algún tipo, de piedra o de otro tipo, que sean más fáciles de mantener libres de polvo que la alfombra, o aspire con frecuencia. Puede ser útil que alguien venga a ayudarlo a quitar el polvo y limpiarlo; de lo contrario, use una máscara para cubrir su cara. Yo recomendaría mantener su casa cerrada más que nunca y usar aire filtrado en lugar de abrir las ventanas, ya que el polvo puede soplar adentro. También debe revisar su casa en busca de moho, ya que también suelen causar reacciones alérgicas y a menudo se ocultan.
Las alergias que cubren son recomendadas por nuestro alergólogo. (Alergia a la misión). Utilizamos la microfibra premium para cubrir el colchón, pero no el somier. Tenemos la ropa de cama y muchas fundas de almohada. Dependiendo de qué tan grave sea su alergia, la ropa de cama debe cambiarse cada mes. Le recomendaría que se bañe y lave el cabello antes de acostarse, que quite el polen y el polvo del exterior y que elimine las células muertas de la piel de las que se alimentan los ácaros del polvo. (un tipo de baba de baño es bueno para este tipo de cosas).
Si eso no lo controla, es posible que deba consultar a un médico sobre los medicamentos para la alergia que se pueden usar con seguridad ya sea en rotación o durante todo el año. No se automedique, y sepa que los medicamentos para la alergia pueden tender a perder eficacia con el tiempo, por lo que a veces la rotación puede ser útil.
Espero que estos consejos sean útiles.
Gracias a Gioacchino Gargiulo por el A2A.
