1. Solo dos tazones de yogur al día pueden producir un alivio notable. Agregue o coma un plátano con su yogur para obtener beneficios adicionales.
2. De forma alternativa, combine media cucharadita de semillas de fenogreco tostado y semillas de comino, agregue dos cucharadas de yogur y mezcle bien. Consuma esta mezcla tres veces al día para un alivio rápido de la diarrea.
3. Agregue una cucharadita de vinagre de sidra de manzana a un vaso de agua.
Beba la solución una o dos veces al día hasta que la diarrea disminuya.
4. Hacer té de manzanilla remojando una cucharadita de flores de manzanilla y una cucharadita de hojas de menta en una taza de agua hirviendo durante 10 minutos.
Cúbralo y beba el té varias veces al día.
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5. Mezcle una cucharadita de aceite de semilla negra en una taza de yogur natural.
Coma esta mezcla dos veces al día hasta que desaparezcan por completo los síntomas de la diarrea.
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