¿Qué puedo / debo comer durante la diarrea?

Para este y cualquier otro problema gastrointestinal, siga la dieta simple BRAT.

B-plátanos para restaurar su potasio perdido

R-arroz para unir

Salsa de manzana, fácil de digerir

Té-té

Esta dieta se administra a pacientes hospitalizados y permitirá que su tracto gastrointestinal descanse y sane. Gradualmente aumente su dieta para agregar proteínas: pollo asado y pescado sin condimentos.

Si todo está bien, continúe agregando alimentos uno por uno según lo tolera. Si los síntomas vuelven a aparecer, vuelva al plan BRAT. Hidrate, hidrate, hidrate

Primero mantenga sus niveles de líquidos en el cuerpo, tome los líquidos adecuados y coma una dieta saludable y espesa.
Tu puedes tener
Plátanos
Yogur
Jugos de frutas
Limonada
Evite comer huevos, pescado o cualquier dieta rica en proteínas ya que aumentará la carga de su metabolismo, que ya está en un estado débil.
Puede comer carne blanca en forma suave para evitar la carga dentro del estómago.

Una persona que está teniendo diarrea debe comer su comida regular (excepto tratar de evitar demasiado producto graso, picante y con leche). Durante el episodio de diarrea, se necesita una buena cantidad de calorías para superar la debilidad, por lo que nunca es una buena idea dejar de comer. Por supuesto, la rehidratación con fluido y la porción correcta de electrolito es lo más importante.

Lo mejor para comer cuando se sufre de diarrea no es nada.

Y el viejo Dr me dijo esto hace muchos años. El objetivo es limpiar el sistema y sacar esos insectos de allí, y no nutrirlos mientras están en tu intestino.

Así que agua y té sin azúcar durante 24 a 26 horas y luego puede comenzar de nuevo con la comida.

Funciona un placer

Alimentos que forman heces como manzanas, plátano. Disminuir el consumo de líquidos