Como contrapunto interesante, después de que me lastimé, lo cual incluye un “intestino neurogénico” – (IOW, no hay control sobre él, si dice ir, voy …) una de las cosas que me dijeron explícitamente es que NUNCA debería hacer ninguna de los medicamentos “tapones” como Imodium, Kaopectate, y así sucesivamente … En realidad me tenían en un montón de laxantes y ablandadores de heces por un tiempo, aunque ya no los uso.
El argumento era que la diarrea era una señal de que tenía algo en mi sistema que no debería estar allí, y que era mejor deshacerme de él lo más rápido posible. Los doctores que me dijeron esto dijeron que debería evitar los tapones por la preocupación de que tuviera un bloqueo, pero que en realidad todos deberían lidiar con eso de esta manera ya que los medicamentos solían hacer más daño que bien.
Dijeron que la deshidratación y el desequilibrio mineral eran una preocupación, pero dijeron que debían lidiar con eso bebiendo más líquidos. También recomendaron la mezcla “BRAT”: plátanos, arroz, manzanas y pan tostado. Normalmente omito las manzanas y las tostadas, pero definitivamente hago los plátanos y el arroz. Los plátanos son ricos en potasio y tienen otras buenas propiedades digestivas de “control de flujo”. El arroz agrega volumen y fibra, además de que tiende a absorber una gran cantidad del exceso de líquido … También hace un montón de yogurt u otros suplementos probióticos para ayudar a restablecer un biocultivo intestinal saludable …
Aunque tener un “estallido” es mucho más frustrante y embarazoso, no puedo decir que mis episodios de diarrea sean más frecuentes o más duraderos de lo que eran antes de que me lastimaran. El invierno pasado cuando Norovirus estaba dando vueltas, me golpeó con él y, al comparar notas con otras víctimas, mi caso se recuperó más rápido y fue menos severo que el de muchos que tomaban muchos medicamentos para tratar de detenerlo. cosas claras…
