Cuando estamos enojados con nuestro cónyuge, lo más natural en el mundo para hacer es mantener una lista mental de todas las cosas que hacemos por ellos, y todas las cosas que no han hecho por nosotros.
Para resurgir eso, piense en una cosa que hizo por usted, la casa, los niños, la familia. Entonces haz una cosa por ella. ¿Ella te hizo la cena? Luego limpias después. ¿Puso la ropa en la lavadora? Luego lo retiras. Después de unos días, te darás cuenta de que ella está haciendo su parte y tú estás haciendo lo tuyo … y es posible que haya un espacio que ambos necesiten llenar, pero eso es otra cosa completamente diferente.