Cómo evitar una embolia pulmonar al volar

Manténgase hidratado, abandone su asiento con regularidad para moverse, mueva los pies / dedos de los pies mientras está sentado en su asiento, use medias antitrombóticas. Estudio de trombosis venosa profunda y edema LONFLIT4-Concorde: prevención con medias de viaje.

De los 66 sujetos incluidos en el grupo de población y 68 en el grupo de control (134), 132 completaron el estudio. Los abandonos se debieron a problemas de baja conformidad o conexión. La distribución por edad y sexo fue comparable en los dos grupos. En el grupo de almacenamiento no se observó TVP. En el grupo de control, 2 sujetos tenían una TVP poplítea y 2 sujetos tenían trombosis venosa superficial (TSV); en total 4 sujetos (6%) en el grupo de control tuvieron un evento trombótico; la incidencia de TVP fue del 3%. La diferencia (p <0.02) es significativa.

Soy consciente de que la trombosis venosa superficial no está correlacionada con los émbolos de los pulmones que tanto tememos, tememos que la trombosis venosa profunda se estima que ocurra en 20 de cada 100.000 vuelos de larga distancia (> 4 horas de duración).

Las personas de muy alto riesgo no muy móviles deberían considerar tomar una dosis subcutánea de heparina antes de que comience el vuelo.

Estoy de acuerdo con otras respuestas que recomiendan caminar un poco para evitar la estasis venosa en las piernas. Además (o en su lugar, si estás atrapado en una ventana por dos gordos roncando a tu lado) puedes flexionar periódicamente los músculos de las piernas, especialmente presionando el pie contra la resistencia, como si pisaras el acelerador de tu coche.

Camina si es un vuelo largo.