Cómo curar la dispareunia de una mujer en sus primeros 30 años y bajos niveles de estrógeno

La dispareunia no es un diagnóstico, es un síntoma. Entonces, lo primero es encontrar la causa subyacente de su dispareunia. Averigüe exactamente cuándo se experimenta el dolor. ¿Está al comienzo de la penetración? ¿Es mientras se mueve hacia arriba en la vagina? ¿O está en una penetración profunda? Si el dolor es un intento de penetración, considere el vaginismo y haga preguntas para confirmar esto o no.
Si el dolor es solo en la penetración profunda, el problema puede estar fuera de la vagina, como la endometriosis o el quiste ovárico. O si el problema es la falta de respuesta, sequedad vaginal, esta puede ser una deficiencia normal, como usted sugiere. En cualquier caso, la dispareunia siempre requiere un poco de ejercicio y el diagnóstico es la clave de la gestión.

Puede que no sea un “problema sexual”. Puede ser una ETS u otro problema médico. Si no hay clínicas, necesita encontrar una forma de evaluar una ETS y otros problemas médicos en su propio hogar. Algunas causas médicas incluyen hongos y bacterias (¡no lo desees en tu Willie!) Que ocurren naturalmente debido a demasiada limpieza allí.

Si no es un problema médico, entonces es práctica y comodidad. Deja de participar en actividades de penetración. Su cuerpo dice que no. Su mente puede ser sí, pero su cuerpo es no, no, no. Ella lo está escuchando. Lo estás escuchando Hacer algo al respecto. Tenga entre cuatro y ocho sesiones para hacer el amor en las que se centre en lo bien que se siente. ¿Esto se siente bien? ¿Haz esto? ¿Haz esto? Cualquier cosa que no se sienta bien, tirar por la ventana. Cualquier cosa que se sienta bien, hazlo. No se trata de ti. No puedes tener un orgasmo. Se trata de ella. Aprenda lo que se siente realmente, asombrosamente, increíble, bueno para ella. Luego ve al baño para refrescarte después y cuando estés allí, no dudes en hacerte una paja. Haga una paja antes para que su enfoque total realmente esté en ella y no en su voluntad.

Una vez que se siente bien y solo está bien, no está mal, durante cuatro sesiones diferentes de hacer el amor en una fila, pregúntale si está lista para volver a intentar con penetración. Si ella no está, no lo hagas. Sigue masturbándote en el baño. Si ella es, no use su willy. Use los dedos y un poco de lubricación (ghea y aceite vegetal funciona si no tiene uno comprado en la tienda de lujo) y haga lo mismo: ¿Esto se siente bien? ¿Haz esto? ¿Haz esto? Use este tiempo y sus dedos pequeños para saber qué ángulos le resultan cómodos y qué ritmo puede manejar. De nuevo, haz esto hasta que con los dedos se sienta bien y solo sea bueno para cuatro sesiones diferentes de hacer el amor seguidas.

Ahora sabe exactamente en qué ángulo debe estar. Ya sabes en qué posición deben estar ella y tú para llegar a ese punto. Sabes qué ritmo la enviará a la luna. Comience la sesión como antes y dedique al menos veinte minutos a las actividades no remunerativas que ahora sabe que la hacen feliz. Tómate más tiempo si todavía no está naturalmente mojada sola. Use lubricación, incluso si ya está mojada, y comience suavemente la entrada.

Si ella solicita penetración en cualquier momento antes de la etapa final, dígale que no, que desea esperar hasta que * sepa * se sentirá bien; no ahora cuando solo espero que lo haga.