¿Qué causa el dolor de espalda a las 38 semanas de embarazo?

La biomecánica y la estructura de la columna cambian durante el embarazo.

La mayoría de los ligamentos y articulaciones alrededor de la columna se aflojan, preparándose para el parto.

El centro de la gravedad se mueve hacia delante debido al aumento de peso del bebé y del útero agrandado. Causa dolor durante el embarazo.

Del 70 al 80 por ciento de las mujeres embarazadas se queja de dolor de espalda.

tome un descanso adecuado, evite dormir de espaldas, evite los tacones altos, intente ponerse en cuclillas en lugar de inclinarse hacia adelante, sostenga las posturas sentado, puede aliviar el dolor un poco.

Primero, NO soy un Dr, pero juego uno en casa. 😉 Pero SI tengo una lesión en la espalda, y he tenido hijos, entonces definitivamente puedo decir que el embarazo pone presión en la zona lumbar débil. Voy a quiroprácticos para eso.

PERO, si el dolor no está en las vértebras, y se siente interno, debe visitar a su médico. Un órgano interno (riñón, hígado, etc.) puede estar siendo estresado por el embarazo y necesitaría algunas pruebas para determinarlo. Eso no es algo para ignorar, así que al menos llámalos ahora.

Esa es mi mejor ‘conversación de mamá’ … buena suerte.

El peso adicional debido al embarazo ejerce más presión sobre la espalda. Piense en su espalda tratando de mantener el cuerpo erguido y evitando que caiga de bruces.

Además, las hormonas secretadas por el cuerpo durante el embarazo hacen que los ligamentos del área pélvica se relajen (en preparación para el parto vaginal normal), lo que produce inestabilidad y dolor sacroilíaco.

A las 38 semanas, cuando llamamos término completo, algunas mujeres experimentan dolor de espalda si no hay antecedentes de caídas o lesiones con suplementos de calcio adecuados y ejercicios posteriores a la entrega mejorarán el dolor de espalda también en la India muchos ancianos aconsejan atar sari de algodón o toalla larga alrededor del abdomen (al igual que el cinturón lombardo) que sostiene la columna después del parto durante cuatro semanas

Todo en su torso inferior se está preparando para la entrega. El bebé está trabajando hacia abajo, ejerciendo una presión adicional sobre los músculos ya gravados. Es recomendable que use un cinturón abdominal. Consulte con su OBGYN.

Tenía un útero retrovertido (que se supone que hace que sea más difícil quedar embarazada, pero no me pasó :)) Siempre tuve dolor de espalda con mis períodos.

Tener un útero retrovertido, sin embargo, puede significar que tienes dolor de espalda experimentado como contracciones, por lo que es bueno que vayas al obstetra para que se dé cuenta, para que puedas obtener un control, ya que estás embarazada de 38 semanas, y podría ser el primeros signos de trabajo de parto.

Durante el embarazo, el tejido de colágeno que sostiene los huesos está relajado, por lo que hay más dolor. Estos dolores mejoran después de la entrega. Use calzado plano.