¿Qué es lo correcto para un dolor de espalda baja, como mantener un paquete de hielo o un paquete caliente?

Existen varias opciones para la terapia de frío, que incluyen una bolsa de verduras congeladas, paquetes de gel congelado y una toalla congelada. Para evitar que se queme el hielo, coloque un paño entre su piel y la…
Cómo reducir el dolor de espalda que ocurre debido al disco deslizante

Quien fue diagnosticado es su doctor No puedo sugerir, se trata de una opinión no generalizada de tratamiento. La condición puede deteriorarse si de repente sugiero hacer algo sin saber realmente el caso. No sé historia, no he…
¿Qué tan común es el dolor de espalda? ¿Cuántos de ustedes sufren de eso?

Estuve en un accidente de motocicleta cuando tenía 19 años. El auto se volteó frente a nosotros. Volé hacia el parabrisas, sobre el auto y hacia el suelo. A partir de entonces tendría una espalda problemática, sensible al…
¿Cuál es el analgésico más potente que se puede obtener para el dolor de espalda agudo en el mostrador?

Depende de qué país viva. Naproxeno sódico, salicilato de metilo, acetominofeno o ibuprofeno son las únicas opciones en los EE. UU. Y todos son medicamentos antiinflamatorios no esteroideos (AINE) con efectividad similar y diferentes perfiles de efectos secundarios…
¿Existen casos bien documentados de personas que restauran discos lumbares degenerados, sin cirugía ni medicación?

Si su núcleo aún está intacto, considérese afortunado en este punto. La mía no, la mía tardó años en herniarse por completo, años en que los médicos que solo querían prescribir analgésicos la rechazaron y no ofrecieron opciones…
¿Cuáles son los mejores estiramientos para el dolor lumbar?

Honestamente, hay tantos estiramientos que puedes hacer por tu espalda. Pero reuní 5 de mis favoritos e hice un video explicando cómo hacerlos todos. Espero que te guste. Aquí está el guión: En este video, aprenderás los 5…
Cómo saber cuándo debe visitar a un quiropráctico o masajista

Estas son algunas buenas razones para visitar a un masajista: Te sientes estresado Tienes músculos tensos. Estás sintiendo dolor muscular. Tiene una lesión en los tejidos blandos, como un esguince de tobillo o latigazo cervical. Usted tiene una…
¿Qué puede hacer mi esposa embarazada por su dolor de espalda mientras está en el trabajo?

Tengo dos discos rasgados / comprimidos en mi espalda baja. También acabo de dar a luz hace 5 meses. Encontré usar una pelota de estabilidad para ser muy útil. Pude rebotar, rotar mis caderas en círculos, rodar hacia…
¿Cuál es la mejor manera de obtener alivio del dolor de IBS?

Para aliviar el dolor del SII, se recomiendan algunos hábitos dietéticos simples. Debe evitar tomar leche en productos lácteos como basundi shrikhand, etc. que significa proteínas pesadas., Comer comida chatarra, demasiada comida picante, a veces cuajada si irrita…
¿Cuál es la mejor manera de arreglar protuberancias de disco en la parte inferior de la espalda?

Esta es una pregunta compleja y hay muchas cosas que considerar. En general, se piensa que es una buena idea intentar algo moderado y conservador antes de considerar la cirugía. Sin embargo, hay ocasiones en que la cirugía…