He estado sufriendo de eccema severo toda mi vida. Actualmente, la cantidad de tabletas que tomo para controlar mi eczema es de 10 al día. Se trata de remedios naturopáticos y medicamentos recetados, así como cremas de hidrocortisona.
La hidratación es un sí, lo sé, la hidratación no es varonil en absoluto. Pero tampoco se trata de brotes cuando estás llorando porque no puedes dormir porque tienes picazón y posiblemente sangrado y te sientes alérgico a ti mismo.
Humecta 4 veces al día si es posible (y si alguien se burla de ti, golpéalos porque eso no es bueno) dale palmaditas en la piel y humecta. La piel de alguien que tiene eczema es diferente a la de alguien que tiene una piel “normal”. Carecemos de la habilidad certin de retener la humedad en nuestra piel y, por lo tanto, se seca más fácilmente. Mojar la piel en seco y luego humectarla bloquea esa barrera de humedad.
Si tiene comezón , los antihistamínicos deben hacer maravillas, asegúrese de que sea un antihistamínico de tercera generación (Antihistamínicos, efectos secundarios, explica la 1ª-3ª generación de antihistamínicos). Pero probablemente sea mejor que hable con su médico sobre la picazón también porque saben lo mejor que puede ponerse en práctica.
Use ropa que no le quede bien: si tiene que usar ropa restrictiva, muérela lo antes posible.
Manténgase fresco y manténgase hidratado, así de simple, el agua hidratará la piel y evitará que pique.
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Mantenga un registro de los irritantes , esto incluye comida, ropa, ambiente. si algo irrita, intente eliminarlo de su vida
Mantenga el estrés mantenido . Desafortunadamente, soy un jefe de estrés masivo. Y cuando me estreso, rompo en eczema y luego me estreso porque tengo picazón y luego pierdo el sueño y el ciclo continúa. Así que asegúrate de que puedes limitar tu estrés o encontrar la forma de mantenerlo, como meditar o hacer algo que te tranquilice. Depende completamente de ti.
Use jabón, champú y acondicionador sin jabón, para que el cuerpo se lave esencialmente sin perfumes ni nada desagradable en ellos. Use un enjuague corporal a base de harina de avena si es posible.
Evite los siguientes alimentos: si su eccema es bastante expansivo, evite la levadura y los champiñones ya que les gusta adherirse al eczema y hacerlo crecer.
También evite productos lácteos, el calcio se adhiere a la histamina y luego va a la dermis (superficie de la piel) y causa picazón (no dice que todo el calcio es malo, solo que la lechería es un gran agresor personal y con un poco de química y conocimiento de más de 20 años, he llegado a una forma de poder explicar por qué)
Parece expansivo, pero logré controlar mi eczema. Si tiene algún problema, consulte a un médico. Solo puedo brindarle tanta información, y es posible que necesite que le receten algunas cremas tópicas / de hidrocortisona / esteroides. También podrían encontrar si tu eccema es genético (como el mío) o lo obtienes porque eres alérgico a algo.
Espero que esto ayude y no dude en enviarme un mensaje privado sobre cualquier otra consulta que pueda tener 🙂
