¿Por qué algunas personas se desmayan después de levantar un peso pesado?

Esto tiene que ver con uno de los 12 nervios craneales en el cuerpo humano. El nervio vago (pronunciado como la ciudad de Nevada donde las personas van a jugar) es el décimo nervio craneal que corre a lo largo del tronco del cuerpo. Su nombre significa ‘vagabundo’, que describe el camino que toma en el cuerpo.

Cuando se estimula este nervio, disminuye la frecuencia cardíaca y la presión arterial. Esto reduce el flujo de sangre al cerebro, lo que puede provocar el desmayo (episodio sincopal). Las personas que sienten aprensión por mirar algo (sangre, vómito, arañas, etc.) pueden desencadenar este reflejo “vasovagal”, así como la presión física que ejercen sobre él. Cuando uno ‘se inclina’ para tensar la parte superior de su cuerpo en preparación para levantar algo pesado o cuando uno está en el baño y está presionando demasiado durante las deposiciones, uno puede desmayarse debido a este reflejo también. También podría desencadenarse por una sesión de tos más prolongada. Puede haber otros factores desencadenantes, también.

Experimentando la estimulación de este nervio, uno probablemente se sentiría aturdido … mareado … confundido. La audición o la visión pueden desaparecer temporalmente. Como puede haber una gran variación con la forma en que las personas experimentan las cosas, así como algunas variaciones en la estructura del cuerpo, no todas las personas se verán afectadas de la misma manera.

Esta respuesta no es un sustituto de la asistencia médica profesional …

Al levantar un peso muy pesado, específicamente en los elevadores de la parte inferior del cuerpo, es especialmente importante crear un alto grado de presión intraabdominal. Esta es la presión que crea el núcleo rígido que protegerá la columna vertebral durante el levantamiento. Sin presión intraabdominal, el cuerpo se dobla por la mitad y puede dañar gravemente la espalda.

Lo que sucede cuando alguien se prepara con fuerza es que la presión se acumulará en todo el cuerpo y la presión arterial aumentará. En el momento en que se libera la respiración y el nuevo aire que se respira en el cuerpo experimenta una sensación de euforia de oxígeno que puede provocar que el cuerpo se colapse debido a la falta de oxígeno que acaba de ocurrir.

Podría estar hablando completamente de mi trasero en este caso, pero así es como fue explicado. Tengo experiencia en ciencias, así que realmente debería ser capaz de explicar esto mejor.

Al levantar pesas muy pesadas, el levantador a menudo retendrá la respiración momentáneamente y se apoyará en el núcleo (como si estuvieran a punto de recibir un puñetazo en el estómago). Esta es la maniobra de Valsalva, y ayuda a proteger la espalda del levantador y ayuda a transferir la energía durante los levantamientos pesados. Cuando la respiración se mantiene bajo presión como en la maniobra de Valsalva, el flujo de sangre al cerebro se puede cortar por el tiempo suficiente como para causar desmayos.

HTH,

Desaparecido en combate

Pones mucha presión abdominal al levantar objetos. Piensa en un traje G. Esa presión fuerza la sangre hacia el cerebro. Una vez que se completa el levantamiento y la presión desciende repentinamente, una fuerte caída de la presión arterial al cerebro puede provocar desmayos.

Para agregar a otras respuestas, tiene barorreceptores (sensores de presión) en las arterias carótidas que suministran sangre a su cerebro que protege el cerebro al dilatarse rápidamente con picos de presión arterial o contraerse con gotas de presión arterial. Cuando levanta un peso pesado, especialmente un movimiento compuesto como sentadillas o peso muerto, su presión arterial aumenta. Los baroreceptots a su vez se dilatan rápidamente para proteger tu cerebro, luego bajas el peso y la presión sanguínea en el cerebro disminuye severamente pero temporalmente. Puedo asumir que esta es una posible causa de desmayo.

La presión arterial demasiado baja puede ser tan mala como la presión arterial alta. Por ejemplo, la hipertensión crónica puede contribuir a la insuficiencia renal, sin embargo, una baja presión sanguínea (sistólica de 70 o menos, creo) también puede causar insuficiencia renal, pero de forma más aguda.

Cada uno de nosotros es diferente, algunos se crean como levantadores pesados, al igual que algunos se crean para ser guerreros. Un pensador no está adaptado para ser un levantador. Somos creados de esta manera, para que podamos ser felices, sin importar nuestra posición en la vida. Mientras amas cultivar, la agricultura te hará feliz. Tenga en cuenta que esto no es exclusivamente genético, por lo que un niño puede querer seguir los pasos de su padre, pero también puede que no. Su camino está en otra parte.

El levantamiento de pesas es una actividad agotadora, por lo que levantar objetos pesados ​​desde más allá de su capacidad puede causar desmayos.
Normalmente, al levantar pesas, aguantas la respiración por un momento debido a la falta de oxígeno en tu sistema mientras realizas la acción estresante, tu corazón late más rápido, lo que causa alta presión sanguínea y la falta de oxígeno en el cuerpo causa mareos e incluso desmayos