¿La postura afecta la digestión?

El acné es una expresión de toxinas en el cuerpo que no se liberan a través de los canales normales de eliminación, por lo que salen a través de la piel. Dado que la actitud mental y los pensamientos no pueden separarse del cuerpo, los pensamientos y sentimientos también se expresan como acné.

Los pensamientos y sentimientos negativos producen sustancias químicas que son ácidos tóxicos. Al igual que los ácidos tóxicos creados en el colon, los pensamientos tóxicos deben eliminarse a través de los 5 canales de eliminación.

El acné puede ser una expresión reprimida por experiencias traumáticas pasadas. Cuando eras niño, cuando te exponían a experiencias que te abrumaban, un abuso mental, físico o sexual constante, las reprimes. Entonces, como adulto, a medida que su sistema de defensa se debilita, no puede suprimir por completo esta información, por lo que se expresa como acné u otros trastornos de la piel. Por supuesto, estas experiencias reprimidas se pueden expresar como otras enfermedades.

El acné también puede estar relacionado con la emoción del miedo o la ansiedad. También puede ser una expresión de aferrarse a viejos drogadictos o recuerdos desagradables. Es una forma de aferrarse y enterrar el adicto o la memoria tóxica en tu rostro. Son estos recuerdos los que intentan salir a la superficie y, de forma habitual, pedirle que los enfrente. Muchas veces, usted y otras personas pueden no querer recordarlos o tratar con ellos.

Para tratar con ellos requiere mucha fuerza y ​​ayuda de un psicoterapeuta.

Ácido estomacal

Su estómago usa ácido clorhídrico (HCl) para descomponer las proteínas. También tiene muchas otras funciones,

* Mata patógenos y microbios y evita que entren en el colon y la sangre

* Controla la adsorción de B12

* Controla la adsorción de hierro, calcio, zinc, cobre, magnesio y la mayoría de las vitaminas del complejo B

* Controla la adsorción de vitamina C

* Indigestión creada

* Previene el estreñimiento

Cuando tienes bajos niveles de HCl es probable que seas susceptible de contraer acné. El HCl se puede aumentar al usar una enzima digestiva que contiene HCl.

Enzimas Digestivas Pancreáticas

Cuando la comida que come pasa al estómago y entra al intestino delgado, el páncreas libera enzimas digestivas y bicarbonato para ayudar a completar el proceso digestivo.

El bicarbonato ayuda a reducir la fuerza del ácido en los alimentos que provienen del estómago. Las enzimas digestivas digieren carbohidratos, grasas y proteínas.

Cuando el páncreas pierde su eficacia y comienza a liberar enzimas menos digestivas, menos alimentos se digieren correctamente. Esto da como resultado que más alimentos no digeridos lleguen al colon. Cuando esto sucede, la comida no digerida, si permanece en el colon por mucho tiempo, se convierte en una fuente de materia en descomposición y material tóxico. Este material tóxico puede entrar en su sangre y causar trastornos en la piel, como el acné.

Un páncreas saludable, que proporciona los jugos digestivos necesarios para digerir los alimentos que consume, es necesario para una piel sana y para eliminar el acné y otras úlceras y erupciones en la piel.

Cuando tiene acné u otras enfermedades de la piel, se crean cuando hay un equilibrio en su cuerpo y eso incluye muchos órganos y procesos y sistemas corporales diferentes: sus pensamientos, digestión, hígado, riñón, sistema linfático, pulmones y páncreas. .

Fuente:

Aquí es cómo la actitud mental y la digestión afectan el acné | AQUA + Skincare

Encontré un estudio sobre el asunto. El estudio midió el reflujo gastroesofágico que, esencialmente, se relaciona inversamente con una buena digestión.

El resumen indica que estar sentado es mejor que acostarse. Sin embargo, no estoy seguro de si las pequeñas diferencias en la postura también hacen la diferencia. Por ejemplo, si estás encorvado o sentado muy derecho.

No tengo acceso al PDF completo, pero por $ 38 creo que tendría sus respuestas.

Efectos de la postura sobre el reflujo gastroesofágico

Stanciu C, Bennett JR

Digest 1977; 15: 104-109 (DOI: 10.1159 / 000197991)

Abstracto:
Las mediciones continuas del pH esofágico se han utilizado para evaluar la influencia de la postura (acostado, sentado, acostado) sobre el reflujo gastroesofágico. El porcentaje de tiempo durante el cual el pH esofágico estaba por debajo de 5 y el número de episodios de reflujo se redujo significativamente cuando los pacientes estaban en posición de acostarse que cuando estaban sentados o acostados. No hubo diferencias significativas cuando se compararon las posiciones de sentado y acostado. Los resultados sugieren que al adoptar la posición acostada (elevación de la cabecera de la cama con bloques de 28 cm), el paciente tendrá un beneficio sintomático, disminuirá la frecuencia de reflujo y se mejorará la limpieza con ácido.

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La postura definitivamente puede afectar la digestión. Más específicamente, un diafragma respiratorio de funcionamiento saludable es fundamental no solo para ayudar en la digestión sino también para mejorar la postura, la reducción del estrés, la circulación y la función central.

El diafragma brinda estabilidad tronco / espina creando presión intraabdominal, que proporciona una base firme de apoyo para contraer el piso pélvico y los músculos abdominales.

Además, el diafragma ayuda con la peristalsis o el movimiento de alimentos a través del tracto digestivo. También ayuda con el flujo sanguíneo y la circulación. Y finalmente, el diafragma actúa como un esfínter para evitar que el reflujo ácido suba por el esófago.

Puede no ser una cura para todos los casos de reflujo ácido, lo que puede requerir cirugía, pero podría ayudar a prevenir futuras cirugías, así como una gran cantidad de otros beneficios de aprender cómo respirar diafragmáticamente de manera adecuada.

Sí, la postura afecta tu digestión. Su estómago e intestinos se basan en el movimiento conocido como los movimientos peristálticos para empujar la comida a través de sus intestinos. Sentarse en una mala postura afecta el funcionamiento peristáltico, lo que significa que su sistema gastrointestinal puede no funcionar con la misma eficacia. Y una de las razones principales de esta situación es cuando su mala postura implica inclinar la cabeza hacia adelante.

Y por lo tanto, siempre se sabe que es importante para una persona obtener las mejores opciones con la ayuda de la cual uno puede mejorar su digestión también. Para mejorar su postura, lo mejor que se conoce por su utilidad es usar Posture Brace, que es conocido por ser uno de los mejores que se puede observar.