Aplicar hielo durante 10-15 minutos para reducir la hinchazón, ejercicios de estiramiento de tobillo como los tobillos y el uso de plantillas ortopédicas personalizadas para reducir los movimientos excesivos del pie son algunas de las formas de acelerar la recuperación.
Dicho esto, visite a un especialista en pies para que pueda obtener el mejor plan de tratamiento según sus condiciones específicas.
Las ortesis de pie personalizadas como MASS4D® pueden ser beneficiosas de varias maneras, especialmente si tiene problemas en la postura de los pies que causan frecuentes esguinces de tobillo. Por ejemplo, los pies planos pueden causar movimientos excesivos en los pies que pueden aumentar el riesgo de esguinces de tobillo.
Entonces, si tiene un problema de postura del pie, el proceso de recuperación puede demorar más de lo esperado. MASS4D® apoya los pies en su mejor postura y elimina el estrés excesivo del tobillo. Esto permite que el tobillo se cure correctamente.
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