Sí. Lleva a la insuficiencia renal, piense que funciona el motor de su automóvil sin aceite. Se llama deshidratación y lleva a la muerte en aproximadamente 3 días si no se toma hidratación.
¿Un agua rápida será difícil para el riñón y el hígado?
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Estoy sugiriendo que un “ayuno de agua” es solo un agua rápida. Si este es el caso, un ayuno ocasional sería tolerado fácilmente y se ha demostrado que proporciona varios beneficios, entre los que se incluyen: reconstrucción del sistema inmune, autofagia y apoptosis. Cuando ayunas, tu cuerpo hace que las células viejas y fallidas mueran (apoptosis), y limpia y recicla varios detritus en nuestras células creadas por nuestro metabolismo, donde literalmente comemos los materiales que se necesitan (autofagia).
Hago un ayuno de 1 a 3 días todos los meses.
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