Oh, no hay mucho que puedas hacer aparte de tomar Tylenol y tal vez frotar el área suavemente. Tienes que tener cuidado con el calor mientras estás embarazada, no te gustaría ir a un jacuzzi ni nada de eso.
Intente encontrar algún tipo de prenda de apoyo que elimine la tensión del músculo afectado. Puede encontrar un soporte de bajo perfil aquí http://www.amazon.com/s/?ie=UTF8…
¿Qué hago si saco el músculo de mi estómago mientras estoy embarazada?
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Descanse, Tylenol para controlar el dolor, caliente el área. Algunas veces, un agradable baño tibio con sales de Epsom se siente realmente bien durante el embarazo. Asegúrate de poner unas buenas 3 tazas de sales de Epsom en la bañera y siéntate allí durante unos buenos 30 minutos.
Una almohadilla térmica para el área está bien, o hielo dependiendo de lo que se sienta mejor.
A veces, un cinturón de soporte para el embarazo puede ayudar a mantener todo en su lugar mejor y brindar más apoyo al área. Los pantalones ajustados de tipo yoga también a veces ayudan.
¡Espero que te sientas mejor pronto!
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