Consideramos una frecuencia de evacuación “normal” entre dos veces al día o una vez cada dos días, es decir, siempre que no tenga síntomas como calambres, dolores abdominales, hinchazón, náuseas, etc. y no tenga que forzar su taburetes.
Debe evitar las heces duras, ya que generalmente agravarían sus síntomas de intestino irritable.
¿Es normal tener solo una evacuación intestinal grande cada dos días?
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Tal vez es tu reloj biológico. Pero es más probable que tenga algunos problemas relacionados con el estrés. Juega cualquier juego que te haga moverte mucho a diario. Ayuda a producir más dopamina en tu cerebro. El estrés y la depresión desaparecerán, en su caso.
Si su patrón intestinal no cambia incluso después de eso, es posible que no haya ningún problema.
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