¿Quiere decir para usted o para los donantes que asisten a su centro?
Si es lo primero, sugeriría técnicas simples de relajación: visualización, control de la respiración o relajación muscular profunda: consulte los consejos de relajación para aliviar el estrés, por ejemplo. Aprende de tus experiencias: has dado sangre antes y aunque no fue “divertido”, nada terrible sucedió. Solía estar TERRIFICADO de los dentistas. Tuve que agarrar los brazos del cahir y pude sentir los dedos de los pies subiendo por la parte superior de mis zapatos, pero en un día, de unos 20 años, me dije: “Esto es tonto. No duele. Y sé no va a doler “. y he estado bien desde entonces.
¡Estoy seguro de que puedes hacer lo mismo! Buena suerte, y sigan donando.
