¿La pre-diabetes es curable?

La prediabetes es curable. Se puede revertir y la diabetes puede ser prevenida. Cuando la prediabetes no puede revertirse, al administrarla adecuadamente, las posibilidades de desarrollar diabetes mellitus se reducen en gran medida. Investigaciones recientes han demostrado que puede haber algún daño en el corazón y los vasos sanguíneos con prediabetes de larga data, pero por lo general no es tan grave como con la diabetes mellitus. La prediabetes es la condición en la que los niveles de glucosa en la sangre pueden aumentar más de lo normal, pero no tan altos como los niveles que caracterizan a la diabetes mellitus. Por lo tanto, la prediabetes se conoce más correctamente como intolerancia a la glucosa (IGT).

Los términos comunes que a menudo se usan al mismo tiempo que la diabetes y la prediabetes son la resistencia a la insulina. Es un fenómeno que caracteriza a la diabetes tipo 2: su enfermedad no lo protege, ya que debe ser insulina, la hormona pancreática que reduce los niveles de glucosa en la sangre. Inicialmente, el páncreas produce más insulina que la necesaria para “forzar” a las células a recuperarse, pero eventualmente esto es ineficaz.

En ocasiones, la diabetes puede controlarse inicialmente mediante la modificación del estilo de vida, que incluye una dieta saludable, ejercicio regular y control de los niveles de glucosa en la sangre. El objetivo del control de la diabetes es mantener los niveles de glucosa en sangre lo más cerca posible del rango objetivo. Estaba buscando en línea y encontré este sitio web. Controle su nivel de azúcar en la sangre. Ayudó mucho.

¡SÍ!

¡La prediabetes es 100% curable! El cambio de estilo de vida es la mejor manera de revertir la prediabetes.

La prediabetes es una afección en la que sus niveles de azúcar en la sangre son anormales, pero no lo suficiente como para llamarla diabetes. Si es pre-diabético, eso aumenta el riesgo de diabetes tipo 2.

El cambio de estilo de vida ayuda a prevenir la diabetes tipo 2. Al seguir la dieta adecuada y aumentar sus niveles de actividad diaria reducirá su factor de riesgo.

Yo recomendaría ir con el Plan de comidas diabéticas y aumentar sus niveles de actividad diaria.

Un plan de comidas para la diabetes es una guía que le indica qué cantidad y qué tipo de alimentos puede elegir comer en las comidas y meriendas. Un buen plan de comidas debe coincidir con su horario y sus hábitos alimenticios. Los planes de comidas saludables juegan un papel vital en la reducción del factor de riesgo.

Una alimentación saludable incluye comer una gran variedad de alimentos, incluyendo:

  • vegetales
  • granos enteros
  • frutas
  • productos lácteos sin grasa
  • frijoles
  • carnes magras
  • aves de corral
  • pescado

No existe una sola comida perfecta, por lo que incluir una variedad de alimentos diferentes y observar los tamaños de las porciones es clave para una dieta saludable. Además, asegúrese de que sus elecciones de cada grupo de alimentos brinden los nutrientes de la más alta calidad que pueda encontrar. En otras palabras, elija alimentos ricos en vitaminas, minerales y fibra sobre aquellos que se procesan. Hay muchos recursos donde puede encontrar los planes de comidas.

Si tiene un ancho de banda, le recomendaría que visite el Programa Nacional de Prevención de la Diabetes de los CDC. Se ha demostrado que el modelo reduce el riesgo de diabetes tipo 2.

Echa un vistazo a DeeveHealth; Está basado en el CDC – Programa de Prevención de la Diabetes. Uno de los usuarios pre diabéticos pasó por nuestro programa y ya no es diabético.

Le recomendaría que consulte a su médico antes de tomar cualquier medida.

Descargo de responsabilidad: soy el cofundador de DeeveHealth. DeeveHealth es una plataforma móvil para prevenir la diabetes tipo 2. Basado en el comportamiento científico de humanos y ciencia de prevención utilizando puntos de datos. Para obtener más información, consulte nuestro sitio web

La prediabetes también se conoce como diabetes límite. Es una condición metabólica que está estrechamente asociada con la obesidad. Si no se trata o no se diagnostica, la prediabetes puede convertirse en diabetes tipo 2, que puede tratarse pero no revertirse por completo.

Las características de la prediabetes incluyen niveles de glucosa en sangre más altos de lo normal, pero no lo suficientemente altos como para llamarse diabetes. Por lo tanto, también se describe como un área gris, ya que se trata de niveles normales de azúcar en la sangre y diabéticos. También se puede denominar glucosa alterada en ayunas (IFT), en caso de que tenga un nivel de azúcar superior al normal después del ayuno.

El creciente número de nuevos casos de prediabetes plantea una preocupación a nivel mundial en estos días. A continuación se mencionan los síntomas y el tratamiento de este tipo de diabetes .

La mayoría de las veces las personas que tienen prediabetes desconocen por completo. Es porque esta condición crece gradualmente sin ningún signo o síntoma. En muchos casos, el paciente llega a conocer el estado una vez que aparecen los síntomas de la diabetes tipo 2. Por lo tanto, ser consciente de los factores de riesgo es importante. Debe realizar una prueba de prediabetes si es obeso o tiene sobrepeso o tiene presión arterial alta, niveles bajos de HDL, es decir, colesterol bueno, o ha cruzado la edad de 40 años o ha tenido un bebé que pesa más de 9 libras.

Los casos de prediabetes identificados en las primeras etapas se pueden revertir, lo que les impide convertirse en diabetes tipo 2. Puedes tomar cuidar de esta diabetes haciendo cambios en su dieta y agregando ejercicio físico apropiado a su rutina. Si realiza estos cambios, puede devolver los niveles de azúcar en sangre a la normalidad.

Puede evaluar la prediabetes ya sea a través de la prueba de glucosa en plasma en ayunas o una prueba de HbA1c, que se usa para diagnosticar la diabetes tipo 2.

Los resultados que indican la presencia de prediabetes son los siguientes

Cuando la glucosa en plasma en ayunas se encuentra entre 6.0 mmol / L a 6.9 mmol / L.

Cuando la HbA1c es de 42 a 47 mmol / mol de 6.0 a 6.4%.

Su médico puede diagnosticarle diabetes tipo 2 o tomar otra prueba si sus resultados superan los límites máximos para la prediabetes.

sí, la prediabetes es 100% curable, aquí hay algunas cosas que puede hacer para curar la diabetes:

Coma bien: un dietista lo ayudará modificando su plan de comidas anterior con un plan de comidas saludables para la diabetes.

El objetivo del plan de comidas es regular el nivel de azúcar en la sangre y mantenerlo dentro del rango saludable y normal. Su plan de comidas está creado solo para usted, teniendo en cuenta su salud general, actividad física y lo que desea comer.

Ejercicio: cuando hace ejercicio, su cuerpo usa más glucosa, por lo tanto, hacer ejercicio reducirá su nivel de azúcar en la sangre. también cuando haces ejercicio, tu cuerpo no necesita tanta insulina para mover la glucosa; su cuerpo se vuelve menos resistente a la insulina.

Dado que su cuerpo no está utilizando bien la insulina cuando tiene prediabetes, una resistencia a la insulina más baja podría ser un factor muy bueno.

Y, por supuesto, existen todas las ventajas normales del ejercicio: le ayudará a perder peso, mantener su corazón sano, hacer que duerma mejor e incluso mejorar su estado de ánimo.

La American Diabetes Association recomienda al menos 150 minutos de actividad moderada todas las semanas, es decir, 30 minutos, 5 días a la semana. lo conseguirás a través de actividades como caminar, andar en bicicleta o nadar.

Perder peso: si tiene sobrepeso, debe comenzar un programa de pérdida de peso tan pronto como le diagnostiquen prediabetes.

Perder de 5 a 100% de su peso reducirá significativamente su riesgo de desarrollar diabetes tipo 2.

La combinación de comer bien y hacer más ejercicio podría ser una buena manera de perder peso y luego mantener su peso nuevo y saludable.

Metformina : para las personas que tienen un riesgo realmente alto de desarrollar diabetes tipo 2 después de haber sido diagnosticadas con prediabetes, el médico podría sugerir un medicamento.

La Asociación Estadounidense de Diabetes dice que la metformina debe ser el único medicamento utilizado para detener el tipo 2.

Funciona evitando que el hígado genere más glucosa cuando no la quiere, manteniendo así su nivel de azúcar en la sangre en un rango mejor.

Deje de fumar: fumar no solo causará diabetes sino que también se convertirá en la causa de muchas enfermedades, como el corazón, el cáncer y el hígado.

Por lo tanto, decir adiós a fumar es muy beneficioso para usted.

He revertido mi diabetes, resistencia a la insulina y episodios de hipoglucemia tomando algunas hierbas, vitaminas y minerales específicos bajo la guía de un médico con sede en Delhi. Todo el mundo puede dejar de tomar insulina y medicamentos para la diabetes, hay una solución, ya sea hacer una investigación exhaustiva en Internet o ponerse en contacto conmigo. SIN DESVIACIÓN DE LA NORM PROGRESO NO ES POSIBLE. Ver el video DEATH BY MEDICINE realizado por 5 médicos, científicos e investigadores de EE. UU.

Estados Unidos gastó $ 3.2 trillones en atención médica en 2015. El gasto total en salud de EE. UU. Alcanzó casi $ 10,000 por persona, lo que equivale a aproximadamente Rupias 6.5 lakhs por persona por año. Como parte de la economía, es 17.8% del PIB.

Y, SIN EMBARGO, MÁS DEL 50% DE LOS ESTADOUNIDENSES ESTÁN ENFERMO CRÓNICAMENTE Y SU CALIDAD DE VIDA ES DEFICIENTE / BAJA (Más del 50% de los estadounidenses ahora tienen al menos un problema de salud crónico, trastorno mental o uso de sustancias (más del 50% de Los estadounidenses ahora tienen al menos un problema de salud crónico, un trastorno mental o un problema de consumo de sustancias))

Un grupo de investigadores Gary Null, PhD; Carolyn Dean MD, ND; Martin Feldman, MD; Debora Rasio, MD; y Dorothy Smith, PhD revisaron meticulosamente la evidencia estadística y sus hallazgos son absolutamente impactantes. Estos investigadores han escrito un artículo titulado “Muerte por medicina” que presenta evidencia convincente de que el sistema actual a menudo causa más daño que beneficio.

La prediabetes es una afección en la cual el nivel de azúcar en la sangre es alto, pero no lo suficientemente alto como para ser diabetes tipo 2.

Significa que puede volverse diabético en el futuro si no cuida su salud.

Síntoma:

La gente puede experimentar:

Todo el cuerpo: hambre excesiva, sed excesiva, fatiga o bajo nivel de azúcar en la sangre

Urinario: micción excesiva o micción frecuente

Peso: sobrepeso o aumento de peso

También es común: diabetes, neuropatía periférica, panza o trastorno de la visión

Cura:

  1. Lo más importante es cuidar la dieta. Coma más vegetales y frutas que contengan vitamina C. También aumente la dieta de alimentos que contengan potasio.
  2. Ejercicio: muy importante hacer ejercicio regular de 45 minutos. Puede ser una caminata rápida o correr.
  3. Atributos positivos: intente hacer que su proceso de pensamiento sea positivo. Sé feliz y no te tomes la tensión y el estrés. Es 100% curable.
  4. Descanso: tome un descanso profundo de 6 a 8 horas diarias.

Diviertete. Es 100% curable. Visite al médico si se siente incómodo.

La respuesta a tu pregunta es sí. Acabo de publicar un nuevo artículo en mi blog de Quora sobre esto.

Reversión de la diabetes, pre-diabetes con dieta y meditación por Jon Shore en Meditation-Mindfulness

Espero que esto sea útil.

Cuídate

Jon

Claro, si te controlas durante la prediabetes puedes prevenir la progresión a la diabetes

U tiene que seguir un estilo de vida saludable

Coma más verduras y frutas

Deje de fumar y beber alcohol

Reducir las comidas grasosas

Alejarse de cualquier factor de estrés

Salga a caminar 30 minutos todos los días

Controle sus niveles de azúcar en sangre por medición

Hay una aplicación donde puedes agregar tus niveles diarios de azúcar en la sangre y mide tu actividad física por pasos

Aquí está el enlace si está interesado:

CircleCare – Aplicación Family Care | Circle Care Family Engagement & Support