Borrar la orina por la mañana o en cualquier otro momento significa que la persona está bebiendo agua adecuada. La orina amarilla oscura a menudo se ha asociado con un consumo insuficiente de agua. Sin embargo, cuando el agua se consume en cantidades suficientes, el color de la orina aparece blanco y es transparente. Las personas que beben de 5 a 8 vasos de agua generalmente orinan de forma cristalina, lo cual no es motivo de preocupación. Por lo tanto, cuando el cuerpo está bien hidratado, no se trata de un color de orina anormal. Entonces, cuando el pis es claro, indica niveles saludables de hidratación. La ingesta adecuada de agua diluye la concentración de orina. Como resultado, en lugar de amarillo pajizo claro, el color de la orina cambia a transparente.
@ Revista Internacional de Urología y Nefrología
¿Cuál es la razón por la cual la orina puede salir clara como el cristal?
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¿El ayuno afecta las proteínas en la orina?
¿Qué prueba científica hay de que es seguro beber tu propia orina?
El color amarillo en la orina proviene de urobillin, que se deriva de la bilirrubina. Orinar claro significa que hay menos urobillin. Eso puede ser inocuo si, por ejemplo, es diluido porque estás muy bien hidratado (aunque puede significar que estás demasiado hidratado y en riesgo de intoxicación por agua). Si es muy persistente, también puede ser indicativo de diabetes insípida (no es lo mismo que la diabetes mellitus, la diabetes insípida no tiene nada que ver con el azúcar en la sangre sino un trastorno de la hipófisis que hace orinar más de lo normal y es inofensivo, excepto que hace es más fácil deshidratarse).
Si tiene sed constantemente y se despierta durante la noche para orinar, hágase la prueba de diabetes.
El color de la orina depende de la cantidad de líquido que tome y cuánto necesita el cuerpo.
Si la orina es cristalina, en una persona sana, significa que está bebiendo suficiente cantidad de agua y lo felicito por eso.
No puedes imaginar cuánto enfatizo eso a mis pacientes e ignoran el consejo.
Eso significa que estás bien hidratado y que limpiarás es una buena cosa, y que mucha agua hará que no te preocupes
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