No soy un profesional con licencia, pero adoro mis masajes, largos baños de burbujas calientes y la sauna.
Como me fue explicado, recibir un masaje (o hacer los demás) tiene un efecto similar en nuestros cuerpos, como lo haría un entrenamiento cardiovascular de 45 minutos. La deshidratación durante y después de cualquiera de estos puede causar náuseas, mareos / aturdimiento e incluso lesiones (caídas o desmayos).
Lo primero que siempre me dijeron que hiciera después de un masaje era sentarme y tomar un vaso lleno de agua antes de levantarme y moverme.
Sin embargo, siempre le sugiero que pregunte a su médico al respecto, solo para estar seguro.
