Tomo B12 inyecciones (IM) (hasta 3000 mcg) regularmente. En algún momento día por medio. Me hace sentir 15 años más joven. Lo mejor que hice fue descubrir que era deficiente en B12. Cambié mi vida de más energía, mejor humor y una perspectiva positiva de la vida. Recomiendo mucho los disparos de B12 como salvavidas. Nunca sentí ninguna náusea en absoluto. Sin embargo, no puedo responder por tomar la B12 en forma de tableta. Todo lo mejor.
¿Pueden las altas dosis de vitamina B12 causar náuseas?
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La respuesta a esto depende de cuánto está tomando. ¿Qué es exactamente lo que considera una “dosis alta”? La vitamina B12 se mide en cantidades mucho más pequeñas que la mayoría de las vitaminas (microgramos a diferencia de los gramos). En general, un adulto debe consumir alrededor de 2,4 microgramos por día, sin embargo, incluso tomar mucho más que eso se considera seguro ya que no hay realmente ningún efecto tóxico conocido de la vitamina B12. Dicho esto, si toma menos de 1.000 microgramos y siente síntomas como náuseas, puede que ocurra algo más y debe hablar con su médico.
Las personas con intoxicación con cianuro reciben dosis de 5,000,000 mcg, por vía intravenosa, dos veces. No se informaron efectos secundarios.
