Como mujer que fue diagnosticada con PCOS hace casi 30 años, me gustaría hablar.
Antes de agregar más hormonas al desastre, intente cambiar la forma de comer para eliminar los carbohidratos tanto como sea posible. Estoy hablando de menos de 20 carbohidratos netos por día. ¿Por qué? Existe un vínculo entre la insulina y el PCOS. Si puede reducir o eliminar la hormona clave (insulina) que está causando este trastorno endocrino con la suficiente anticipación, es posible que pueda eliminar el problema antes de que se vuelva demasiado establecido.
Recomiendo encarecidamente buscar al Dr. Jason Fung, Obesity Code y LCHF-IF en su motor de búsqueda favorito, así como registrarse en los foros / grupos de PCOS y leer acerca de lo que la gente encuentra y no funciona para ellos.
Debido a que los pacientes con PCOS tienen un exceso de hormonas que luego se resintetizan en testosterona y andrógenos, no estoy muy interesado en agregar más hormonas a la mezcla a menos que sea necesario. El BCP controló mi ciclo, pero me dio acné y síndrome premenstrual y no pareció hacer mucho más. Lo mismo con spirononlactone y metformin.
Lo único que encontré que realmente ayuda es comer grasas bajas en carbohidratos, proteínas moderadas y saludables. Hay algo acerca de estar en la cetosis que hace que mi cuerpo funcione mejor. Logré evitar la diabetes y la enfermedad cardíaca que parecen ser un resultado inevitable de PCOS. Mi ciclo fue regulado, mi peso bajó, mi infertilidad se revirtió, etc. Si hubiera sabido sobre esto en mi adolescencia / veintes, podría haber evitado también algunos de los otros síntomas. Ah bueno.
¡Buena suerte!
