Me pregunto si te preguntas por Eslam.
Voy a suponer que eres.
Las personas tienen una variedad de definiciones vagas para la depresión, y como verán en las respuestas ya publicadas hay una amplia gama de síntomas y algunos temas que le dicen que tiene algo en su estado de ánimo y sus creencias acerca de usted mismo en el mundo que parecen para derrotarte
La depresión es algo que he estudiado durante más de 20 años como científico, no simplemente observando la química del cerebro, o asumiendo una “enfermedad mental”, sino mirando a la persona completa en todo su entorno. No tenemos ningún síntoma de estado de ánimo en el vacío: vivimos en el mundo y el mundo impacta en cómo vivimos, nos guste o no.
Por lo tanto, la etiqueta “depresión” solo es útil para establecer si desea encontrar una lista de tratamientos para corregir los síntomas, una categoría de enfermedad que lo vincula a una solución. El problema con eso es que la depresión de todos es diferente, y sus causas también son únicas. Si usted está experimentando o no la “depresión” es en realidad una especie de reclamo.
He descubierto durante el tiempo considerable que he estado investigando sobre esto, algo que la mayoría de la gente no logra entender cuando se trata de la depresión. Estamos acostumbrados a ver cosas que nos duelen como problemas “médicos”, como “enfermedades”, algo que necesitamos medicina para resolver. Voy a reclamar con autoridad que este modelo casi siempre es INCORRECTO.
Entonces, ¿qué tal esto?
Casi siempre – LA DEPRESIÓN ES UN SIGNO DE SALUD.
Sí, solo las personas sanas muestran signos de depresión. Hemos evolucionado con las herramientas para probar nuestro mundo exterior para ver si nos está haciendo bien o haciéndonos daño. Las herramientas se expresan en CÓMO SENTIMOS, no en lo que entendemos. Sus sentimientos le dicen cuándo tiene hambre y luego manejan conductas de búsqueda para que pueda obtener la FED.
Tu intelecto no siente cuando tienes hambre, no, realmente no lo hace. Tus emociones llegan primero. Pero debe ser alguien que esté dispuesto a ver la señal de la emoción e interpretar lo que significa: tomarse el tiempo para averiguar qué tipo de hambres apunta a la necesidad de alimentación. Su enojo le dice que algo que amenaza su bienestar está presente. Si no acepta su enojo y tiene reglas sobre “No debo estar enojado y no se me debe VER para estar enojado”, entonces rápidamente se deshará de la señal sin leerla. Las personas que no pueden estar con su enojo se deprimen: no pueden leer el entorno para su bienestar. La ira detecta las injusticias “naturales” antes que el intelecto. Pero alejamos la ira de los niños y les enseñamos a temerla.
La tristeza nos dice que algo vital para nosotros se ha perdido. Sin eso no podemos volver a evaluar nuestros objetivos.
La envidia nos dice algo que nos atrae a tener para nosotros mismos, pero si odiamos nuestra envidia, nunca podremos leer la señal. Las personas que se resisten a sus emociones se deprimen. Entrenamos a los niños para la depresión cuando no los ayudamos a madurar sus reacciones emocionales ante el mundo, pero les decimos que están equivocados.
Una vez que las emociones te dicen que tienes hambres que se están perdiendo, necesitas usar tus poderes de PERCEPCIÓN para ver cómo es que en tu mundo tus necesidades se quedan sin atender. Pero a los niños les mienten los adultos, cuando ven algo y preguntan “¿Mamá y papá discuten?” y mamá y papá piensan que tienen que fingir que ningún conflicto entra en su relación y decir “No cariño. Mamá y papá están absolutamente bien”, cuando en realidad están en desacuerdo OTRA VEZ – esto les enseña a los niños a dudar de su percepciones del mundo que los rodea. Entonces, una vez más, otra herramienta queda invalidada.
ASÍ, sin emociones y percepción en las que puede confiar, su indicador de temperatura para su bienestar en el mundo está severamente dañado. Luego, para avanzar en la vida, para fluir con vida, necesitas saber y confiar en lo que quieres. Debes estar consciente de tu VOLUNTAD, pero capacitamos a los niños para descartar y temer su voluntad. Les decimos “Yo nunca quiero”, “No seas egoísta”, “¿Qué pasa con lo que otras personas quieren”? Los castigamos y avergonzamos por querer, o consentimos todo lo que desean, para que no aprendan a trabajar con su VOLUNTAD por sí mismos. Las personas que están en desacuerdo con su voluntad tampoco pueden confiar en sus emociones: la VOLUNTAD viene con fuerza cuando se bloquea. Así que quítenle la voluntad a alguien, hágales dudar de ella, háganla inmoral, y luego hágales creer que quieren algo diferente de lo que realmente quieren, y se deprimen.
Las emociones, la percepción, la voluntad son todos mensajeros y energías que requieren otro poder que nos es quitado a muchos de nosotros como niños – IMAGINACIÓN. Cuando tienes hambre de contacto amoroso con los demás, y no puedes comprometerte con la señal de los sentimientos que obtienes, ni puedes percibir dónde puede estar el amor, ni puedes admitir que lo quieres, entonces no puedes desplegar tu imaginación para concebir cómo podría ser, cómo podrías construirlo, qué detalles del tipo específico de contacto con los demás es lo que más te alimentará. La imaginación enganchada a las emociones, la percepción y la voluntad es el facilitador más poderoso para obtener lo que realmente necesitas.
ASÍ Piénsalo: INTELECT es realmente importante. Pero en las escuelas y durante toda la infancia es el único poder que se defiende. ¿Cuántos niños conoces que fueron elogiados por sus emociones? “¡Wow eres grandioso con la ira!” (No violencia o castigo, que son cursos de acción), “¡Qué bella tristeza eres capaz de expresar”, alabado por el poder de su VOLUNTAD “¡Dios mío, cuán claro eres acerca de lo que quieres!”, elogiado por la agudeza de su percepción “Sí, estamos teniendo una discusión cariño, eres MUY perspicaz. Los adultos son como tú con tus amigos – a veces tenemos desacuerdos y tienen que encontrar la forma de seguir siendo amigos y aceptar la diferencia. Estamos trabajando en eso cariño, no es algo de lo que deba preocuparse … a menos que quiera ayudarnos haciéndonos una taza de té para que podamos ¿sigues hablando? “, elogió y premió por su imaginación,” Wow, tienes una imaginación tan fantástica y colorida, ¿cómo puedes usarla para planear cómo conseguir lo que quieres? “.
En el mejor de los casos son elogiados por su “buen” comportamiento y sus intelectos -aunque también son criticados por sus deficiencias también- “¿Por qué no puedes tomar decisiones sensatas?” “¿Por qué eres tan vago con las matemáticas?” Les enseñamos a ser expertos sobre lo que no son , en lugar de quiénes son que ya funcionan.
El hecho es que alguien que no tiene acceso a esos cuatro poderes se deprimirá, se sentirá impotente, sabrá que hay algo “malo” con ellos. Se sentirán avergonzados como si no les molestara seguir tratando de ganar en un mundo que es simplemente desconcertante y obstructivo para algo que saben que quieren pero que no pueden ver con claridad.
No es ciencia de cohetes, es natural. Es saludable cuando no se puede resolver cómo vivir de manera satisfactoria para sentir ESTIMULACIÓN, falta de sentido, falta de valor o falta de potencia, inmerecido, derrotado, querer esconderse cuando parece que todos los demás parecen tenerlo todo resuelto. Sentir celos abrumadores y luego sentirte mal por sentirte así, sentir ira en el mundo y luego volverte culpable.
Los antidepresivos no lo resuelven. Incluso un diagnóstico de depresión es bastante inútil en un mundo que ve esta respuesta normal al mundo como Enfermedad mental y le arroja sustancias químicas. Es un problema que solo existe en la relación entre lo que una persona cree que se merece y cómo organizan sus necesidades.
De eso se trata el EMSRP.
Entonces, la depresión es lo que sucede cuando sabes (como si supieras que la gravedad te mantendrá en el suelo) que algo está mal y lo único que puedes pensar es que estás equivocado. La depresión es una respuesta saludable a un entorno al que recurre y que no satisface sus necesidades, necesidades que pueden estar completamente ocultas a su conocimiento, pero que su estado de ánimo está tratando de llamar su atención.
Las hambrunas que siguen sin alimentarse pueden llevar a una enfermedad física con el tiempo, por lo que detectar la necesidad y alimentarla adecuadamente de manera temprana es la clave para no dejar que se vuelva abrumadora. El hambre sin alimentación simplemente se vuelve más hambrienta, y el chocolate y el alcohol no pueden sostenerte mientras lloras … solo la maravillosa sensación de llorar mientras te abrazan puede satisfacer esa.
Requiere un poco de ayuda Eslam: tus sentimientos son normales dadas tus creencias internas acerca de ti y del mundo en el que te encuentras estableciéndote. No es una ciencia revolucionaria y es casi seguro que no es un problema médico, aunque recomiendo que te revisen para la salud general ya que hay algunas condiciones fisiológicas que pueden conducir a síntomas depresivos (por ejemplo, la función tiroidea no activa).
BUENA SUERTE en tu viaje, y si hay algo que pueda hacer, házmelo saber.
