¿Dónde puedo encontrar transcripciones escritas o diaglogue o ejemplos de una sesión de terapia o asesoramiento, especialmente terapia cognitivo-conductual / TCC / terapia de comportamiento emotivo racional / REBT?

Solo quiero felicitarte por escribir terapia cognitivo-conductual / CBT / terapia de comportamiento emotivo racional / REBT porque son lo mismo y parece que lo sabes. Hay un viejo video interesante llamado The Great Psychotherapies, o algo así,…
¿Puede la ansiedad matarte?

Es importante reconocer que una instancia de ansiedad o ataque de pánico no puede matar a una persona sana en una especie de “peligro inmediato”. Eso no significa que deba ser ignorado sin embargo. Cualquier persona que experimente…
¿Puede un neurólogo tratar la depresión?

Esa no es su área de especialización. Un neurólogo no es el que ha estudiado la salud mental, y aunque un neurólogo prescribirá medicamentos antidepresivos para tratar los síntomas del dolor, no es lo mismo que usar ese…
¿Cómo te ha afectado la enfermedad?

Esa es una pregunta bastante amplia, pero haré todo lo posible para responder. Tengo el Síndrome de Marfans una enfermedad que ha afectado cualquier aspecto de mi vida hasta la más pequeña hasta la más grande. Tuve mi…
¿Qué métodos se utilizan para prevenir la depresión en los profesionales médicos?

En Cleveland Clinic, usan un código para esto: Code Lavender. Es un código que el personal del hospital puede llamar por sí mismo cuando se sienten sobrecargados por el estrés y los eventos traumáticos del trabajo. No previene…
¿Puedes saber si estás deprimido mediante exámenes físicos en lugar de un examen psicológico?

Absolutamente no. Si observa los criterios del DSM para el trastorno depresivo mayor, casi todos los síntomas requieren una respuesta del paciente, discutiendo sus estados y pensamientos emocionales internos, como estados de ánimo bajos, pérdida de interés en…
¿Cuáles son las cosas más fáciles y efectivas para hacer cuando la ansiedad ocurre en público?

Probablemente algún tipo de ejercicio de respiración: Quédate quieto o siéntate y cierra los ojos. Inhale por la nariz hasta contar 4 Mantener por 4 segundos Respire por 6 segundos. Repite tantas veces como quieras hasta que te…
¿Es un derecho fundamental para algunas personas con enfermedades mentales tener acceso legal al suicidio asistido?

¿Necesitas ayuda? Póngase en contacto con una línea directa de suicidio si necesita a alguien con quien hablar. Si tiene un amigo que necesita ayuda, anímela a que se comunique con una línea directa de suicidio también. –…
Cómo superar la ansiedad sin medicamentos, píldoras y consultas

Suenas como una persona que conozco. Ella también tiene miedo de los exámenes, pero parece que no se puede enfocar lo suficiente como para estudiar. Y me tienes con la parte perfeccionista. Yo también me obsesiono con cosas.…
¿Qué significa que las personas con trastorno del procesamiento sensorial tienen menos control sensorial (electrofisiología) que las personas típicas?

Como alguien que vive esto para mí y para mis hijos, se parece un poco a esto: Dos niños están jugando y luego comienzan a discutir sobre un juguete y sus voces se elevan, hay música en el…