Exersize físico.
¿Cuál es el antidepresivo natural menos subestimado que no sea la luz solar y la socialización?
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¿Las personas siempre aumentan de peso con el antidepresivo (Prozac) si pierden peso al principio?
¿Pueden los antidepresivos causar fatiga crónica?
¿Qué te llevó comenzar a tomar antidepresivos? ¿Estás contento de haberlo hecho?
Comida y ejercicio Mantener un nivel saludable de azúcar en la sangre es importante, al igual que el ejercicio regular. Además, los repentinos obsequios sorpresivos de comida casi siempre me pueden sacar de un ataque de apoplejía.
¡Trabajando seguro! Consigue esas endorfinas bombeando. Es por eso que te sientes un poco feliz después de un buen ejercicio.
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