Los malos efectos se deben a OVER acondicionado. Esto le sucede a las personas que hacen demasiado acondicionamiento para un deporte, o incluso un trabajo. Las personas que se preparan para deportes como el fútbol a menudo desarrollan artritis después de algunos años. Por lo general, es bastante grave (es decir, Joe Namath).
Los levantadores de pesas tienen problemas similares, al igual que los gimnastas y otros. Las personas que hacen actividades físicas extenuantes para ganarse la vida también desarrollan problemas.
En la época en que la gente solía talar árboles con motosierras a gasolina, a menudo tenían problemas de rodilla y de espalda mucho antes de retirarse. Estos problemas no eran solo por llevar una sierra pesada y una lata de gasolina. Lo hicieron todo el día subiendo y bajando colinas, por lo que sus rodillas generalmente iban primero.
También hay casos en que un levantador de pesas rompería su corazón al levantar mucho más de lo que su cuerpo realmente podría manejar. En esos casos, el efecto secundario fue la muerte.
Así que acondicionar o mantenerse en forma no es malo. Es un exceso de condicionamiento que parece hacer daño.
