¿Centrarse en cosas que están cerca de mí me dañan la vista permanentemente?

No. Sus ojos son muy resistentes a la adaptación al enfoque cercano y lejano. Si nota una tensión o incomodidad, tome un descanso y mire / enfoque un objeto a diferentes longitudes de usted. Mantenerse en la distancia focal como una configuración de cámara, no es la mejor práctica. Aunque no es una proposición incapacitante, es una buena práctica variar la profundidad de campo visual como en una lente en una cámara. Desea ejercitar los músculos de sus ojos para que no se atrofien. O debilitarse y contraerse con la edad prematuramente.

Intenta variar tus estímulos visuales y, si es posible, intenta salir al aire libre con más frecuencia. Si por solo un poco.

Espero que esto ayude de alguna manera pequeña. Si tiene otras necesidades, siéntase libre de enviarme un DM en cualquier momento. Terry

Sí, si eres relativamente joven.

Centrarse en cosas que están cerca te hace entrecerrar los ojos y provocar la llamada miopía de convergencia, es decir, la tensión en los músculos ciliares, lo que hace que la lente sea más gruesa aumentando la potencia óptica. Esta deformación puede volverse permanente y causar miopía permanente. Esto es bastante común en, por ej. Japón, donde es mucho más difícil aprender a escribir y leer. La prevalencia de la miopía es al menos 5 veces mayor que en Europa.

Con nosotros, la razón principal es que lees en la cama, tumbado boca abajo.

El trabajo excesivo de cerca puede provocar fatiga ocular y algo llamado espasmo de acomodación (es básicamente cuando el músculo que se enfoca en el ojo se bloquea temporalmente, lo que lleva a una visión borrosa a distancia). Esto solo no contaría como daño permanente, por lo que mi respuesta a su pregunta sería no. Sin embargo, definitivamente podría llevarlo por el camino de la miopía axial, así que tenga cuidado. Pase menos tiempo mirando su teléfono y más tiempo mirando a lo lejos para mantener sus ojos felices.

No tengo ningún dato sólido sobre eso. Sin embargo, leí una vez algo que le sucedió a muchos hombres en entrenamiento de piloto. Necesitan tener una visión 20/20 para ser aceptados. Pero luego tenían mucho que estudiar para hacer. Y que un buen número de ellos perdería su visión 20/20. Se asumió por la cantidad de lectura.

Ahora mismo, tengo muy mala vista. Alrededor = 10. Incluso tengo la ‘monovisión’ donde un ojo está configurado para más cerca y el otro para más distancia. Sin embargo, especialmente cuando crecí, ¡no fue suficiente! Dependiendo de cuán cansado estoy, no me pongo ninguno, o hasta 4 anteojos para leer. En realidad, aunque un escritor dijo que era más difícil para los ojos, me resulta más fácil usarlos. Entonces, en lugar de cambiar mis lentes cansados, me refiero a los que están en mi sí, me quito las gafas de lectura. Además, tengo un par de gafas de conducción que corrigen la astigmia y me llevan hasta 20/10.

Desde mi experiencia, pensaría que, en exceso de lectura, las gafas le permitirán leer más fácilmente mientras se relaja. Sin embargo, no puedo decir eso con seguridad.

No, enfocarte en cosas cercanas no daña tu vista. Sin embargo, lo que daña la vista es cuando miras fijamente objetos cercanos cuando tus ojos están demasiado cansados ​​para enfocarlos correctamente. Cuando relajas tu enfoque y lees con los ojos enfocados en el infinito, tus ojos crecen para compensar lo que los mecanismos de emetropización miden como la hipermetropía y la miopía.

No