La fibromialgia puede ser difícil de diagnosticar porque no aparece en los análisis de sangre ni en los rayos X. Se llama síndrome porque la afección aparece como una colección de síntomas que los mismos comparten con varios otros trastornos, entre ellos la osteoartritis, la tendinitis y la bursitis, por nombrar algunos.
Video: * Cómo REVERSE FIBROMYALGIA AHORA *
Ahora, lo más probable es que ya conozca el tipo de entornos y situaciones que agravan sus síntomas. Pero para estar seguro, aquí hay algunas condiciones de trabajo que es mejor evitar y los trabajos que los combinan …
Independientemente de si obtiene un trabajo compatible con fibro-friendly o no-fibro-friendly, todavía necesitará toda la ayuda que pueda obtener para reducir sus efectos en el lugar de trabajo. Aquí hay algunas recomendaciones básicas …
Quédese descansado La fibromialgia a menudo hace que sea difícil conciliar el sueño, pero puede ayudarse a sí mismo siguiendo una rutina regular a la hora de acostarse para preparar el cuerpo y la mente para el descanso.
Vístase en capas Los lugares de trabajo fríos pueden provocar brotes, por lo que siempre debe tener un suéter o una chaqueta en su escritorio o casillero para ajustarse a las diferentes temperaturas.
¿Qué causa que uno de mis ojos se hinche?
Cómo tratar un dolor agudo en mi pecho que hace que sea difícil respirar
¿Cuáles son los tratamientos para los párpados hinchados?
¿Cuáles son los síntomas de tus dedos hinchados en la mañana?
Sé dulce con tus pies Ponte zapatillas de deporte u otros zapatos con soporte de arcos acolchados siempre que sea posible. Si su trabajo requiere que se siente durante largos períodos de tiempo, tome descansos regulares para mover su cuerpo. Si su trabajo requiere que permanezca de pie durante largos períodos de tiempo, tome descansos regulares para sentarse.
Use ayudas de ayuda Busque maneras de hacer que su espacio de trabajo sea más amigable con las fibromas. Por ejemplo, un reposacabezas o soporte lumbar para su silla o reposapiés que le permite colocar los pies planos puede hacer que pasar el día de trabajo sea mucho más fácil.
Como puede ver en las tablas anteriores, tener un horario de trabajo flexible y la capacidad de ejercer cierto control sobre su lugar de trabajo / condiciones de trabajo son características importantes para un buen trabajo.
Dicho esto, no es coincidencia que varios de estos trabajos recomendados le permitan trabajar en línea desde su casa. Esta configuración pone todo el control en tus manos, puedes elegir el trabajo que te interesa y disfrutar cuando y donde quieras …
¿Tienes un ataque y necesitas unos días de descanso? No es gran cosa. Mejor aún, no tiene que preocuparse por perder su trabajo o por experimentar un sentimiento de culpa por haberse perdido uno o dos días.
