Uno de los efectos secundarios de la mayoría de los depresivos, incluido el tramadol, es la depresión. Cada paciente con quien he trabajado como terapeuta que ha estado tomando medicamentos para el dolor, el sueño o depresivos ha requerido asesoramiento para la depresión.
Al tomar un depresor es extremadamente importante prestar mucha atención a las emociones. Recomiendo ejercicios de atención plena y meditaciones para lidiar con estos efectos secundarios no deseados.
He creado varios ejercicios de mindfulness disponibles en Meditation, Mindfulness, Stress-Reduction, Guided Meditation, Music, Nature Recordings y Jonks de Jon Shore que son muy útiles en estas situaciones.
