Una donación no lo hará anémico, pero si lo hace con frecuencia (por ejemplo, si tiene un tipo de sangre de alta demanda), puede correr el riesgo de anemia por deficiencia de hierro.
Yo hablo por experiencia. Durante un examen físico de rutina, tuve un diagnóstico sorpresa de deficiencia de hierro. En ese momento, estaba dando sangre con frecuencia, y estaba siguiendo una dieta, por lo que comer menos.
Sí, el banco de sangre controlará tus niveles de hemoglobina antes de donar, pero ese es un indicador rezagado de la caída de los niveles de hierro . Sus niveles de hierro almacenado (ferritina) pueden ser bajos mientras tiene suficiente hemoglobina (o al menos lo suficiente como para obtener el mínimo para su banco de sangre). Cuando tuve mis análisis de sangre en ese entonces, tenía 14.4 de hemoglobina (en el lado bajo de lo normal), pero mis niveles de ferritina eran claramente bajos (4, la normal es de al menos 16).
Después de aproximadamente un año de suplementos de hierro, observar mi ingesta de hierro y tomarme un descanso de la donación, mis niveles de hierro se recuperaron. A sugerencia de mi médico, ahora tomo suplementos por 6-8 semanas después de donar, y trato de espaciar mis donaciones lo mejor que puedo (aunque con sangre negativa para CMV, tiendo a ser llamada justo alrededor de la marca de 8 semanas )
Información de hierro para donantes frecuentes (de la Cruz Roja Americana)
