¿El triptófano tiene más efectos secundarios que los SSRI comunes?

No, no lo hace.

Quieres efectos secundarios, ve con los SSRI

Los ISRS están equivocados porque están diseñados para mantener la serotonina en su cerebro por más tiempo de lo que su cerebro está dispuesto a que esté allí.

El 90% de la serotonina se produce en el intestino, no en el cerebro. El triptófano funciona junto con B6 para cruzar la barrera hematoencefálica y luego se convierte en serotonina si eso es lo que su cerebro elige hacer con ella.

Mejorar tu salud intestinal es más importante para tu cerebro y tu cuerpo entero. Buenos alimentos, probióticos, enzimas digestivas, estas son cosas que ayudan con eso. Los médicos que lo saben pueden mejorar todo tipo de problemas al hacerse específicos del intestino y se descubre que muchos trastornos mentales están relacionados con el intestino.

No caiga en la exageración de los señores de la droga. El triptófano es, de lejos, una opción más segura.

L-Triptófano? Encontré esto en la web: “Aminoácido esencial que ayuda a mantener el estado de ánimo, la relajación y el sueño reparador”.

Seguro que no tuvo ese efecto en mí. Lo intenté dos veces y las dos veces fue como ingerir combustible de cohete para mi cerebro, y eso fue solo tomar cucharaditas por valor a la vez. Me dio una intensa manía temblorosa que me hizo sentir como si todas las células cerebrales estuvieran conectadas a 11.

Si decides probarlo, mi consejo sería comenzar con una cantidad ridículamente pequeña y ver qué efecto tiene en ti.