Tengo una variante rara en la que no puedo controlar mis tics / arrebatos en absoluto en el momento, sobre todo porque me sorprenden cada vez que ocurren. A menudo siento tensión premonitoria que conduce a los tics si me siento especialmente estresado.
Puedo controlar algunas variables que disminuyen mi propensión al tic, así que trabajo en esto. Principalmente, trabajo duro para mantener bajo control mis niveles de estrés durmiendo mucho, entrenando tanto como puedo y manteniendo amistades saludables y vida social. Eso significa que los objetivos laborales tienden a quedar atrás: no todas las noches o los días de 14 horas los 7 días de la semana si no quiero tener tics todo el día. La meditación parece ayudar también.
Al final, trato de verlo como una bendición y un barómetro para mantener el equilibrio adecuado. Y a la mayoría de las personas no parece importarles que tenga tics. Todos tenemos equipaje después de cierta edad de todos modos, ¿no?