¡La forma más natural y eficiente es la planificación familiar natural!
Todas las niñas deberían conocer bien su cuerpo, incluso conocer su día de ovulación, su ventana fértil, para evitar embarazos no deseados. En cuanto a cómo saber la ventana fértil exacta, recomiendo usar un termómetro para tomar la temperatura basal del cuerpo (BBT) todas las mañanas. Simplemente haciendo esto, ella puede descubrir fácilmente cuándo eres fértil, durante el cual simplemente no conduces el sexo sin protección. Hay pocos termómetros basales inteligentes en el mercado, lo que permite sincronizar el BBT con el teléfono inteligente. Sale automáticamente un cuadro en el que puedes ver claramente cuándo ovulas, cuando son los días más fértiles. Hay una marca llamada Femometer, es realmente conveniente, fácil de usar y de precio razonable. Ya ha ayudado a mucha gente a evitar el embarazo. Recomiendo este producto