Las semillas de Kalonji generalmente son recomendadas a los pacientes diabéticos por los herbolarios. Aún así, no hay mucha información para confiar. Un remedio común recomendado por los herbolarios es el siguiente:
Semilla Kalonji, 20 gramos; Semilla de Kasni ( Prunus serotina ), 15 gramos; Semilla de Methi (Fenogreco), 10 gramos; Hab al-Rashad ( Lepidium sativum ), 10 gramos.
Moler todas las hierbas y semillas juntas en un polvo, y comer ½ cucharadita dos veces al día después de una comida todos los días.
Sin embargo, mi sugerencia es confiar en un estilo de vida saludable con recomendaciones como las siguientes:
- Sustituya la sacarosa con otras opciones que no tienen ningún efecto sobre el azúcar en la sangre.
- Reduzca la ingesta de sal de mesa.
- Excluya los alimentos fritos de su dieta.
- Coma menos carne roja; sustituir con pescado magro de dos a tres veces por semana.
- Reemplace la harina blanca y sus productos con granos enteros o trigo integral.
- Coma sus comidas a horas fijas.
- Beba mucha agua para ayudar a eliminar las toxinas.
- Incluya una ensalada de vegetales frescos en cada comida.
- Incluya los brotes y la linaza en su dieta.
- Si tiene insulina, asegúrese de tener tres comidas adecuadas con tentempiés ligeros en el medio.
- Evite el arroz blanco, las papas, las zanahorias, los panes y los plátanos.
- No coma inmediatamente después de un entrenamiento.
- No coma en exceso
- No comas rápido; mastica bien tu comida.
- Consuma más antioxidantes, especialmente vitamina C (limones), vitamina E, selenio, zinc y cromo.
¿Qué tipo de malestar estomacal causa un taburete negro?
¿Por qué todas las personas con dientes malos contraen la enfermedad de Alzheimer?
¿La falta de aliento es un síntoma de diabetes?
¿Cuándo empezará a caminar mi hijo con parálisis cerebal?
¿Qué causa la enfermedad de la piel que tuvo Michael Jackson?