¿Qué causa que tus piernas se hinchen durante el día?
Nuestros vasos sanguíneos tienen fugas. Debido a la gravedad, el fluido se acumula en las partes más bajas de nuestro cuerpo. Las venas no tienen corazón para bombear la sangre hacia atrás. Se basan en la contracción de nuestros músculos contra la vena. Esto empuja la sangre a la siguiente válvula en la vena. Si te sientas, los músculos no hacen ese trabajo. Si las válvulas han sido dañadas por coágulos de sangre, obesidad o embarazo, entonces el fluido no regresará al corazón de manera confiable.
Debido a que es cierto que esto es tan común, se recomienda comprar los zapatos más tarde en el día cuando nuestros pies están hinchados.
Si tiene un trabajo de escritorio, levántese a intervalos que no superen los 30 minutos para caminar un poco. También puedes bombear tus pies mientras estás sentado. El exceso de sal retendrá líquido; intente reducir.