La ornitofobia no es más que miedo a los pájaros. Una fobia puede ser un miedo absurdo sobre características, objetos o animales que están fuera de las circunstancias actuales. El miedo a las aves hace que las víctimas se sientan incómodas con las aves. Está implicado por una incomodidad excesiva cuando la persona está cerca de las aves. La persona comienza a enloquecer cuando el pájaro está a su alrededor. Sienten que pueden ser perjudicados por las aves famosas como buitres, águilas, etc. En algún momento la gente puede asustar a las aves domésticas e inofensivas, como una paloma, un gorrión, un cuervo, etc.
Si tu miedo a las aves te impide ir a trabajar por la mañana o si haces la ruta más larga posible para evitar ver pájaros, entonces tu miedo afectará tu vida, y deberías considerar la posibilidad de obtener ayuda de un profesional.
En algún momento, básicamente en el canal de descubrimiento, los jóvenes pueden encontrar a un pájaro carnívoro atacando presas pequeñas como conejos y esto puede hacer que crezca un miedo en sus mentes, por lo que desean mantenerse alejados de los pájaros. Esto puede desarrollar ornitofobia en la mente de un niño. A veces, los pájaros vuelan dentro de las casas a través de una ventana o puerta abierta y causan disturbios. Para esto, los padres se molestan o se preocupan, esto también provoca un ataque de ansiedad en el niño.
Los síntomas de ornitofobia se pueden categorizar principalmente como mentales, físicos y emocionales como:
- Las personas ornitofóbicas se rehusarán a comer en un lugar abierto donde las aves pueden estar presentes porque sienten que los pájaros pueden comer sus alimentos.
- Le tienen miedo a las aves que se conservan en los museos, etc., incluso a partir de imágenes, fotos o plumas de las aves.
- Pueden experimentar miedo, ritmo cardíaco acelerado y sudoración, sentirse impotentes cuando el ave está cerca de ellos.
Efectos en la vida
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Hay pájaros en todo el mundo. Las personas con ornitofobia restringen gradualmente sus actividades. Evitarían las comidas campestres y otras actividades al aire libre. No visitaría tiendas de mascotas y tendrá miedo de salir de la casa por temor a enfrentarse a un pájaro. Las personas con fobias graves se limitaron a sus hogares y tienen miedo de abrir también una ventana o puerta. En realidad, las víctimas tienen miedo de sus alas revoloteantes, plumas.
Tratamiento
El tratamiento de la ornitofobia es esencial si te hace sentir ansioso o deprimido todo el tiempo. Es necesario un tratamiento profesional. Si el caso es leve, entonces uno debe ayudarse a sí mismo mediante la meditación o al darse cuenta del hecho, controlar la respiración profunda y debe hacerse entender que no hay nada de qué asustarse.
Por otro lado, ornithophobic puede tomar la ayuda de un terapeuta entrenado. Pueden ayudarlos a controlar sus miedos, pueden reemplazar sus pensamientos negativos con conversaciones más positivas. Les darán las técnicas para relajarse y cómo reducir su nivel de ansiedad. Para que comiencen a reintroducir lentamente a los pájaros seguros y gentiles con ellos.
En casos severos, se pueden usar hipnosis o medicamentos para recuperarlos más rápido. La persona debe hablar con el terapeuta acerca de sus miedos, para recuperarse de esta ansiedad y llegar a la raíz de la enfermedad para liberar la tensión y ganar perspectiva. Puede ayudar a los que están aprendiendo algunas técnicas de relajación a calmarse durante la presentación. Al hacer esto después de una larga puede encontrar fácilmente la diferencia entre un ataque de pánico y una introducción que reducen la escala de incomodidad.
