¿Hay alguna manera posible de recuperarme de esta sofocante condición médica y psicológica y sentirme tan brillante como solía ser?

Usted acaba de golpear la punta del iceberg, también en la cuerda más sagrada para todos causa buena salud en un ser humano. Gracias por escribir.

Una persona que ha sufrido o está sufriendo debido a una condición médica que es crónica o que lo ha dejado débil y frágil siempre sufre un trauma en su interior. Luchamos contra guerras que son internas y externas durante una enfermedad. Las heridas sanan pero las cicatrices permanecen.

Sin embargo, no es algo de lo que preocuparse además de darle a tus preocupaciones un pensamiento y alguna acción para volver a tu amor normal mejor que el yo normal.

Sí, es importante, y para comenzar con su proceso de pensamiento, el trauma o la ansiedad de la arena del estrés que permanece después de una larga lucha con la enfermedad y problemas relacionados que podrían haberlo dejado draco.

Ejercer como personas de todas las edades sentir en algún momento de su vida, es muy difícil y uno no puede superar una causa perdida y la salud. Este sentimiento puede permitirle crecer pero envejecer.

A cualquier edad, una persona puede comenzar con el ejercicio y, si lo desea, puede formar un buen cuerpo con gimnasio, pero necesita práctica y dedicación.

Una vez que pensaste en las marcas del reloj de proceso, la mitad de la batalla es una, sin embargo, la guerra acaba de comenzar. La resistencia es lo que más importa en un principio. Respirar a estirar la pala es el primer objetivo. las repeticiones de los ejercicios de extensión o abducción se deben realizar con precaución, al igual que el yoga con el tipo de dolencia teniendo en cuenta que no se trata de un corazón, sino que se debe ayudar a que se lo tome a lo largo de este camino.

A medida que crece la resistencia, un poco de paja va mejor con cada semana que pasa, la ingesta de proteínas y vitaminas con auto hidratado solo ayuda y la mente está contenta con tales incentivos.

Los obesos no deben hacer el mismo ejercicio meses después de meses, ya que pueden no perder peso después de un tiempo y terminarán frustrados. Los ejercicios de todas las partes del cuerpo son esenciales y no solo manos y piernas. lo que quiero decir es diferentes posiciones para incluir algunos otros músculos que generalmente no se ponen en uso de manera exhaustiva simplemente caminando o corriendo.

La mente juega un papel importante y es la clave, es la mente que no ve los ojos. Cierra los ojos y piensa en tu ser querido, latas una imagen virtual en tu mente acerca de la persona, por lo tanto, es la mente más fuerte para llegar allí. el sentimiento de persistencia, concentración, coraje y aceptación te ayuda a llegar a esa ventaja adicional con todo el entusiasmo y el celo.

Ojalá ayude

Toma una acción positiva. Levántate; deje de tomar alcohol y fume, y comience a restaurar su masa muscular. Esto ayudará con los otros problemas y comenzará a sentirse como el viejo. No tienes que salir a por todas; solo comienza un hábito de ejercicio regular. Un gimnasio es más fácil y conocerás personas, como tú, que se curan a sí mismas .

La autocompasión es donde estás. Eso lleva a la discapacidad, tanto física como mental. Toma control de tu vida; Aprenderá mucho sobre usted y se sentirá orgulloso.

necesitas cambiar tu rutina de una manera más saludable como gimnasio, natación, yoga, meditación, aprender música / nuevo idioma, conocer gente nueva, ir a diferentes lugares, viajar mucho, quedarte y estudiar en lugares distantes …

Debe consultar a un psiquiatra y hacer lo que le indique. Estos medicamentos toman tiempo para aliviarlos. No pierdas la esperanza y sé optimista. Intenta fortalecer tu voluntad. Puedes hacerlo pensando positivamente.

Que Dios te bendiga con buena salud.