No, aunque casi no hay enfermedad que no empeore por la falta de hidratación adecuada.
Hay una tendencia en los consejos populares de salud para aconsejar el consumo de cantidades ridículas de agua, como un galón / cuatro litros por día. Otras fuentes aconsejan ocho vasos de diez onzas por día o cinco pintas (aproximadamente dos litros y medio), además de cualquier leche, jugo, café o té que se consuma. Para la mayoría de las personas en condiciones de interiores, esta es mucha más agua de la necesaria para los tejidos sanos y para una óptima función y circulación del riñón. Algunas personas se obligan a beber agua cuando no están sedientas porque creen que es saludable y, aunque eso generalmente es inofensivo, generalmente es innecesario. El consumo de demasiada agua (múltiples galones) puede provocar graves problemas de salud y la muerte, una condición conocida como intoxicación por agua.
Por otro lado, las personas mayores y los niños, las personas enfermas, las personas con un estado mental alterado, los bebedores compulsivos o usuarios de otras drogas y las personas que hacen ejercicio enérgicamente o realizan trabajos manuales, especialmente en celo, pueden deshidratarse y, a menudo necesitan que se les inste o se les recuerde beber. Otra causa común de deshidratación se encuentra en las personas que trabajan largos turnos en trabajos llenos de presión y de alto ritmo, y evitan beber porque saben que tendrán pocas oportunidades de usar el baño.
