El asma aguda (provocada) puede ser una verdadera preocupación y puede morir. El fumador de albuterol suele ser útil cuando lo necesito, pero no siempre. Si se activa y es malo, una ambulancia parece ser una buena idea. Una cosa buena de la práctica de la meditación es que te asustas menos en situaciones en las que no puedes respirar con demasiada eficacia. Menos extravagante significa menos demanda metabólica, menos necesidad de aire.
Los mejores remedios para mí de forma crónica, que previenen el desencadenamiento y la gravedad del episodio de asma, no están en un orden particular:
Sueño adecuado
Tratamiento de acupuntura (especialmente si me he activado y no me “reinicio” a la normalidad)
Evitar los desencadenantes (tuvimos que regalar los gatos, me mantengo alejado del humo del cigarrillo)
La medicina tradicional china (las pastillas Xiao yao wan funcionan bien para mí). Un amigo me llevó a un boticario chino en Toronto, conseguí algunas cosas para preparar un té, funcionó bien.
Dejé de decirle a mi MD que uso acupuntura o TCM, ella simplemente se veía enojada, miraba algo y le recetaba algo horrible que no ayudaba, su rendimiento puede variar.
