¿Cómo se puede prevenir la neuropatía periférica?

En la medida en que haya causas prevenibles de neuropatía periférica adquirida generalmente conocidas por el público, como la diabetes, la deficiencia de vitamina B12, etc., puede tratar de evitar la diabetes, la deficiencia de vitamina B12, etc.

Pero hay muchas formas en que la neuropatía periférica adquirida no se puede prevenir. Por ejemplo, enfermedades autoinmunes como CIDP, GBS y otras pueden desencadenarse por una infección, virus u otras causas. Otro que viene a la mente es la neuropatía inducida por la quimioterapia. Y luego, por supuesto, hay neuropatías hereditarias, como la enfermedad de Charcot-Marie-Tooth, Instituto Nacional de Trastornos Neurológicos y Accidente Cerebrovascular.

Incluso si tiene un historial familiar de este trastorno, puede ayudar a prevenir la aparición de neuropatía periférica al hacer lo siguiente:

  • evitando el alcohol o bebiéndolo solo con moderación
  • evitando fumar o dejar de fumar si fumas
  • comiendo una dieta saludable
  • hacer ejercicio regular y moderado

Puede reducir su riesgo de neuropatía periférica al:

  • saber a qué toxinas podría estar expuesto en el trabajo o la escuela
  • proteger sus pies durante los deportes, especialmente aquellos que implican patear
  • Nunca inhalar toxinas como pegamento para drogarse

Si tiene diabetes, tenga especial cuidado con sus pies. Lave e inspeccione sus pies diariamente, y mantenga la piel húmeda con loción.