No absorbe la vitamina D del sol, su piel la sintetiza en respuesta a la luz solar. Es la porción de UVB del espectro ultravioleta que se necesita. Este rango de longitud de onda está efectivamente bloqueado por el vidrio por lo que puede llegar a ser deficiente en vitamina D si no sale y no come suficiente pescado graso o productos lácteos para compensar.
¿Puedes absorber la vitamina D de la luz solar si estás detrás del vidrio?
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No es probable que todos los vidrios modernos tengan algún nivel de protección contra bloqueos UV que evite que su cuerpo produzca la vitamina D. La única forma de obtener los beneficios de la luz solar es a través del sol directo.
No absorbe la vitamina D del sol detrás del vidrio, su piel lo sintetiza en respuesta a la luz solar. Es la porción de UVB del espectro ultravioleta que se necesita. Este rango de longitud de onda está efectivamente bloqueado por el vidrio por lo que puede llegar a ser deficiente en vitamina D si no sale y no come suficiente pescado graso o productos lácteos para compensar.
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